Cody Bellinger Swing Analyse

Det er ingen tvil om at Los Angeles Dodgers utespiller Cody Bellinger legger opp sprø tall en tredjedel av veien gjennom 2019-kampanjen. Hva gjør Bellinger så god?

GRATIS 1 times Coaching Clinic m/ MLB Hitting Coach Se Clinic nå

Helt siden han brøt inn på scenen for to år siden har ungen vært i stand til å slå den lange ballen. Nå kan han slå home runs og slå i gjennomsnitt, et ganske farlig våpen som er med på å gjøre Dodgers til en World Series-utfordrer.

Sjekk ut The Hitting Vault Swing Analysis av Cody Bellinger i videoen nedenfor:

Holdningen

Bellinger begynner ganske oppreist med flaggermusen parallelt med bakken over den bakre skulderen. Som vi har diskutert i tidligere Swing Analysis-videoer av Mookie Betts, Alyssa DiCarlo, og Hope Brandner, så lenge du har elite kroppskontroll og forstår hvordan du kommer til en god laste- og lanseringsposisjon, du kan starte med det som er mest behagelig.

Bellinger er ikke annerledes, han vil finne seg selv i rytme med pitcher og være i stand til å komme til en god lanseringsposisjon. Vanligvis men det som er lettest for ungdomsbaseballspillere, er å starte mer nøytralt med litt bøyning i knærne fordi det blir mindre bevegelse når de går fremover.

Last og skritt

For å begynne i en så oppreist stilling, Bellinger har en relativt enkel belastning og skritt. På bildet nedenfor, han er i belastningsfasen av svingen sin. En god sving bør ikke haste i lasten, men i stedet bør være sakte til rask.

Du kan se i frontvisningen hans numre og etternavnet er vendt mot muggen, og hans fremre fot er i ferd med å lande. Bellinger bruker kroppen sin som en spiral, han vender innvendig inn til dem, ruller ut, skaper en enorm mengde kraft.

Startposisjon

Cody Bellinger sin lanseringsposisjon er en av de beste i de store ligaene. Launch Position er en av de viktigste delene av swingen, og vi understreker det ved treffhvelvet. Vår egen Alexa Peterson brøt ned lanseringsposisjonen og hvor viktig den er for en sving.

Bellinger sitt hode er ganske sentralt i kroppen og forbenet har en liten bøyning i seg, slik at han kan tilpasse seg nødvendige off speed plasser. Vi kaller dette forbensjustering, og det er veldig viktig for resten av swingen. Se hva trener Matt Lisle hadde å si om det her.

Dette er Bellinger sin pengeskaper. På alle tre bildene kan du se at hoftene begynner å åpne seg, og skuldrene hans holder seg tilbake. Denne bevegelsen skaper en spolelignende spenning, hvor han kan generere kraft for å komme gjennom kontaktpunktet.

Codys fremre hæl jobber nede på bakken og flaggermusen hans jobber mer vertikalt, husker hvordan flaggermusen hans var parallelt med bakken i sin stilling? Nå jobbes det opp og gjøres klar for å sette seg på flyet. Beltespennen hans begynner å lekke mot muggen, noe som betyr at hoftene hans åpner seg og begynner å slippe løs. Han har godt hoftehengsel også, noe som er imponerende gitt måten han begynner sin swing på

Bellinger har en perfekt utskytningsposisjon, og han har evnen til å ta plasser over hele gården for kraft, men spesielt til høyre. Her er alle hjemmeløpene hans fra Baseball Savant.

På flyet

I tillegg til bevegelser i nedre og øvre halvdel av kroppen, Cody Bellinger setter seg på flyet tidlig og genererer stor flaggermusfart. Fremre skulder jobber opp og bakre skulder jobber ned, hoftene hans jobber hardt åpne og beltespennene jobber fremover til pitcher.

Du kan se hvor han begynner å komme på flyet også, det er tidlig. Han får batfart gjennom sonen som starter tilbake akkurat når han begynner å gå inn i sonen. Pilene i det andre bildet illustrerer hvor lenge Bellinger er på plan gjennom sonen. Han er i en god håndflate opp / håndflate ned posisjon, den bakre foten blir vektløs ettersom vekten hans skifter fremover og blokkeres av fremre bein.

Forlengelse og fullføring av husken

Cody Bellinger strekker seg veldig bra. Forlengelse er et biprodukt av resten av svingen, og denne svingen skaper massevis av kraft gjennom sonen. Bellinger har god holdning på kontaktpunktet og spesielt etter det.

Som vi kan se på begge bildene, bakskulderen hans har jobbet fullstendig gjennom ballen, bakfoten hans er nesten vektløs, og forbenet hans har blokkert farten til svingen fremover.

Ved The Hitting Vault, når vi lærer slagere å slå for makt, både i baseball og i softball, noe av det viktigste vi legger vekt på er gode kroppsbevegelser.

Bellingers fulle sving på slutten av svingen hans kan overses, men det er en så integrert del av evnen hans til å slå etter makt. Baksiden av trøya hans vender mot kameraet på den andre siden av banen, og vi kan enkelt lese etternavnet hans.

Cody Bellinger – 2019 MVP

Cody Bellinger sin 2019-kampanje var en for bøkene, og det vil sannsynligvis fortsette gjennom 2021-sesongen. Forsvaret hans har vært spektakulært, men ingenting er mer imponerende enn balltre og mestring av enkle bevegelser. For å mestre disse bevegelsene og se over 100 videoer om øvelser designet for at du skal låse opp kraften din ved å treffe guruen Matt Lisle, skaff deg et medlemskap til The Hitting Vault i dag.

---

The Hitting Vault er den mest populære, mest pålitelige og høyest rangerte nettsamfunn.

Den ble laget for å lære idrettsutøvere hvordan de kan bevege kroppen for å låse opp deres kraftigste sving. Den er designet for å hjelpe trenere med å få optimale resultater fra utøverne sine. Bli med og få tilgang til over 100+ eksklusive videoer for medlemmer og trinnvise instruksjoner slik at du vet nøyaktig hva du skal gjøre videre for å låse opp kraften din på tallerkenen.

[Cody Bellinger Swing Analyse: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004045194.html ]