Hope Brandner Swing Analyse

University of Minnesota Gophers ga billetten deres til Oklahoma City for Women's College World Series, delvis til Hope Brandner og Amber Fiser. Fiser ledet gopherne på haugen, mens Hope Brandner sørget for forseelsen. Den andre overgangen fra Oregon State nådde .354 med 19 homere ved avslutningen av sesongen.

GRATIS 1 times Coaching Clinic m/ MLB Hitting Coach Se Clinic nå

The Hitting Vault-trener Alexa Peterson brøt ned svingen hennes i videoen over, Sjekk det ut!

Holdningen

Hope Brander har en åpen stilling med begge knærne bøyd, og noe hoftehengsel. Som vi ser side ved side her, fremre skulder er litt lavere enn bakre skulder. Ved å holde fremre skulder nede for å starte, dette vil hjelpe henne å fortsette den bevegelsen når hun går inn i lasten og deretter lansere posisjonen. Denne skulderposisjonen er vanlig hos eliteslagere fordi hvis fremre skulder er oppe, det har en tendens til å få slagere til å slippe den bakre skulderen for tidlig.

Lasten

Håper Brandner har utrolig kroppskontroll. Mens hun går inn i lasten, hun har et høyere benspark og hendene faller ned. Hun slo sannsynligvis ikke slik da hun spilte softball for ungdom, men med coaching, øve reps, og ha god kroppskontroll og spillesvingninger, hun var i stand til å implementere et høyere benspark som hjelper til med å skape kraft hvis det gjøres riktig.

Den andre infielderen har en belastning og et skritt som ligner på den legendariske utpekte hitteren David Ortiz. Ovenfor er en side ved side av henne og Ortiz i 2014, Ortiz er en naturlig venstremann, så vi snudde ham for å vise likhetene. Brandner har stor indre hofterotasjon i belastningen. Både forfra og fra siden av husken hennes, hun prøver å vise baklommen til pitcheren og skaper energien hun skal frigjøre senere i svingen. Hun bruker den nedre halvdelen som en spiral, så hun roterer tilbake inn i den for å bygge opp spenning og energi som vil hjelpe henne å drive ballen.

Håper Brandner har hendene falle ned, som er greit. Vi nevnte tidligere hvordan dette er greit på grunn av hennes kroppskontroll, hun vet nøyaktig hvor hendene er under svingen, og det du vil se er at hun flytter hendene tilbake til et godt sted når hun kommer til startposisjonen. Brandners fremre skulder jobber ned og inn, som vil bidra til å sette scenen for å generere separasjon. Hun opprettholder god holdning som er nøkkelen.

Skritt

Mens hun skritt, hodet hennes blir firkantet over midten av kroppen hennes. Mens hendene hennes jobber opp og tilbake. Hun slapp dem ned i lasten, men de vender tilbake til riktig sted ved utskytningsposisjon. Bildet til venstre viser retningen hendene hennes går mens hoftene begynner å vikle seg ut. Skrittet hennes er omtrent halvparten av høyden hennes og hun nærmer seg lanseringsposisjon.

Startposisjon

Den tidligere Oregon State Beaver kommer i en utrolig lanseringsposisjon her. Den fremre hælen hennes er på bakken, og hodet er sentralt over kroppen. Også, legg merke til atskillelsen hun får mellom hoftene, skuldre, og hender.

Hope har også hendene tilbake over bakfoten og hoftene slipper allerede løs mot ballen. Det fremre kneet hennes har bøyd seg i det, hun har overkropp tilt, øynene hennes er over tærne, og skulderen hennes er fortsatt litt nede og inn.

Hope Brandner kommer på plan og justerbarhet foran

Denne banen var en forandring, og det lurte Brandner litt. Med justerbarhet for forben, hun var i stand til å holde hendene tilbake et brøkdel av et sekund lenger for å få det opp. I softball-slagspillere for ungdom ser vi noen ganger dem låse ut dette fremre beinet når de lander, og det vil ikke gi dem noen sjanse til å tilpasse seg banene. Brandner, ved å holde det fremre kneet bøyd, faktisk forsinker hoftene og hendene som skyter gjennom sonen.

Selve husken er ikke den peneste, men muligheten til å lene seg tilbake og holde seg på flyet med en offspeed pitch tar henne fra en god slager til en eliteslager. Du kan se det her i sidevisningen også. Forbenet hennes er bøyd, forsinke hoftene og skuldrene hennes fra å slippe gjennom sonen. Sirkelen representerer hvor bakfoten hennes var i utskytningsposisjon. Du kan se at den har blitt vektløs – avkrefter myten om å «klemme feilen».

Hun setter seg tidlig på flyet også, gir henne en sjanse til å generere bat-hastighet der ballen er. Å komme på flyet er så verdifullt for softballspillere. Det er ekstremt vanskelig å slå en softball uten å generere noen kraft for å møte den. Her er en titt på flaggermusbanen hennes på denne hjemmesvingen.

For å heve spillet ditt til dette nivået, du må forstå hvordan kroppen beveger seg og mestre disse bevegelsene.

---

The Hitting Vault er den mest populære, mest pålitelige og høyest rangerte nettsamfunn.

Den ble laget for å lære idrettsutøvere hvordan de kan bevege kroppen for å låse opp deres kraftigste sving. Den er designet for å hjelpe trenere med å få optimale resultater fra utøverne sine. Bli med og få tilgang til over 100+ eksklusive videoer for medlemmer og trinnvise instruksjoner slik at du vet nøyaktig hva du skal gjøre videre for å låse opp kraften din på tallerkenen.

[Hope Brandner Swing Analyse: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004045197.html ]