Kyokushin Teknikker

Kyokushin er en full-kontakt stil av karate opprettet i Japan i 1964 av Masutatsu Oyama . Ifølge Kyokushin Wildeboer , mandater sin filosofi disiplin , intens trening , og engasjementet til selv-forbedring . Kyokushin popularitet strekker seg rundt om i verden , med nesten 12 millioner karateka ( karate studenter) trening i stilen . Teknikker utviklet av Master Oyama kombinerer elementer fra tradisjonell karate stiler som Shotokan og Goju - Ryu med boksing og Muay Thai , noe som gjør Kyokushin en sterk og utfordrende stand-up slåss system . Basic Punch

Gjennomføring av grunn Kyokushin slag skiller seg fra andre japanske stilarter . Mens de fleste karate slag begynne med knyttneve hviler på hoften , Kyokushin Karate Lessons Online sier at Kyokushin punsj begynner opp nær armhulen . Den håndflaten vender oppover først og deretter vrir nedadgående når streiken er avsluttet . Albuen snaps som streiken er levert , men det betyr ikke helt utvide . Skulle motstanderen levere en hard blokk til armen , svak bøying vil beskytte albuen fra overstrekk . Den andre hånden trekker bakover i sync med trøkk , og legger thrust til streik og forberede for oppfølging teknikk .
Kicks

Ifølge Kyokushin Karate Lessons Online , er det rett utenfor den mest populære leg teknikk. Det blir ofte brukt som en kontring når kampene i stramt , men det kan også bli utvidet til streik fra en lengre avstand . De fighter hever kneet rett opp til brystet , snur hoftene ca 45 grader og kaster beinet ut i en rett linje . Streiken kan gjøres enten med ballen av foten eller hælen .

Fighter setter opp ryggen spark ved å vri på hodet og ser over ryggen skulder . Han vrir deretter hoftene bort fra sin motstander , nesten snu ryggen til ham . Han løfter kneet og kaster beinet bakover , bøye foten hans og slående med hælen . Det er alltid viktig å raskt trekke beinet tilbake etter et kick , men dette er spesielt sant når du utfører den tilbake kick. Hvis motstanderen fanger den utvidede beinet mens fighter ryggen er slått , vil fighter være ute av stand til å forsvare seg .
Blocks

Den lave blokken brukes å slå tilbake angrepene til magen og lysken . De fighter begynner med hans blokkerer hevet til brystet nivå og driver den ned i en rett linje mot hans foran kneet . Midterste blokkene kan bevege seg i to retninger . Med albuen bøyd , kan blokkerarmenbeveger seg over kroppen enten fra innsiden ut til å åpne opp motstanderens bryst eller fra utsiden i å la fighter å snurre rundt til motstanderens rygg. Alle blokker kan utføres med en åpen hånd for hastighet eller med en lukket hånd for strøm .
Sparring

Kumite ( sparring ) er en viktig del av Kyokushin trening . Karateka må vite hvordan du praktisk talt bruke sin slående og blokkerer teknikker . Kontroll er vektlagt når sparring , men streik er utført på en måte som å vise sin hensikt , og dermed kontakten er vanligvis laget . De fleste Kyokushin dojoer ( treningshaller) krever studenter å bære verneutstyr . Ifølge Kyokushin Wildeboer , er turnering kjemper full-kontakt , med hånd streik lov til brystet og magen , og spark lov til ansikt, bryst , mage og innsiden av lårene .
Kata

Kata ( form) er et sett mønster av bevegelser som blir lagret og utført for å gjenskape kampsituasjoner . Mas Oyama utviklet Kyokushin kata fra de tradisjonelle formene han lærte mens opplæring i Shotokan og Goju - Ryu . De karateka praksiser og perfeksjonerer disse kombinasjoner av blokker, angrep og motangrep for å finpusse sin teknikk , styrke sine standpunkter og bli helt klar over kroppen hans bevegelser . Utføre kata kan være fysisk utmattende , men det er større formål er å utvikle og skjerpe karateka mentale fokus .


[Kyokushin Teknikker: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007640.html ]