Hva er den beste måten å komme seg etter tri-trening og racing?

For tilgang til all trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

Trening for en triatlon er bare én del av ligningen – det er like viktig å vite hvordan man kommer seg etter en triatlon. Her på Triathlete.com har vi nylig satt en rekke forskjellige gjenopprettingsalternativer på prøve, fra avanserte produkter som NormaTec Pulse gjenopprettingsstøvler til DIY-produkter som en modifisert stikksag. Det er ingen hemmelighet at søvn og lur er nøkkelen til restitusjon, men hva med andre "naturlige" alternativer, som å hoppe i en kald bekk etter en hard treningsøkt eller heve bena? Vi utforsket alle alternativene i denne videoen, som er brakt til deg av Millie CBD.

[Hva er den beste måten å komme seg etter tri-trening og racing?: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004053900.html ]