Den beste måten å sparke en ball

er den beste måten å sparke en fotball kommer til å variere fra en situasjon til den neste . Et mål , for eksempel, er kun beregnet på å få ballen en stor avstand ned i feltet . I de fleste andre situasjoner er det en upraktisk kick. Den mest allsidige sparker metoden på en fotballbane er " sweet spot " kick , som bruker benet som ligger like ovenfor stortåen å gi makt og kontroll . Du trenger
Soccer ball
Netto -eller vegg
Lav profil sko
Vis flere Instruksjoner
en

Approach ballen fra et par skritt tilbake og fra en liten vinkel . Hvis du sparker med høyre fot , ønsker du å være litt utenfor til venstre for ballen .
2 p Som du nærmer ballen din venstre fot bør plante rett ved siden av ballen , ikke i foran eller bak den. Med beinet trukket tilbake og klar til å sparke , bør kneet være over ballen , som vil gi deg den ideelle mengden av strøm .
3

Sving å slå ballen . På dette punktet , vil du foten din til å være på en bit av vinkel og ikke rett opp og ned . Effekten skal være på benet like over stortåa . Du ønsker å tenke på kopping ballen med foten . I icing av deg selv , kan du prøve å satse på nettet eller veggen slik at ballen er lett hentes.
4

Etter at du tar kontakt med ballen er det viktig å følge gjennom med din sparker beinet .

5

Prøv å justere vinkelen på kroppen din slik at du er mindre over toppen av ballen og mer bak det . På samme måte kan du prøve å lene til siden, vekk fra ballen . Justere vinkelen på kroppen din i forhold til ballen som dette vil skape ulike variasjoner på flukt ballen som kan være nyttig i ulike situasjoner .


[Den beste måten å sparke en ball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004016718.html ]