Hvordan Hit en forehand Med Topspin

Liker du å svinge ? En tennisracket som er! En måte for seriøse aktører å umåtelig forbedre sitt spill er å utvikle en fin topp spin forehand . Dette hjerneslag vil redusere feilprosenten og få ballen tøffere å håndtere for dine opponent.Things du trenger & Tennis dyktighet.
Tennis Racket . & Tennis Ball .
Vis mer instruksjoner
Begynn å vinne med mer spinn !
en

Senk hodet . Uansett grep du er vant til , for å gjøre dette riktig , må du starte din swing med Racket hodet lavt på Forehand side.
To

Swing frem og opp . Din armbevegelse vil bringe Racket mot ballen og feie opp på samme tid .
3

Pensle ballen. I å ta kontakt med ballen , må Racket å pusse opp på siden for å produsere en topp Spinning effekt . Kontaktflaten er veldig liten, så det tar ekstrem presisjon for å mestre dette slag . Du kan finne det på første du vil ta kontakt med toppen av Racket hodet og sende ballen flyr over gjerdet , eller vil du helt glipp av det helt.
4

Følg gjennom. Hold hjerneslag kommer til slutt ut den sirkelbevegelse etter å ta kontakt . God oppfølging gjennom er alltid nøkkelen , og det holder fremdriften i gang .
5

praksis! Den eneste måten å legge dette slag til arsenal er gjennom repetisjon . Fortsette å prøve uansett hvor vanskelig det virker ved første . Før du vet ordet av det , vil ballen tømme nettet oftere og bo i banen oftere . Bonusen er at når en ball med Top Spin treffer retten , sparker den opp mye høyere enn vanlig, og frustrerer motstanderen . De blir nødt til å justere sine swing til en ubehagelig høyere område å returnere den . Frustrerende den andre spilleren er alltid god i sport! En konsekvent Top Spin Forehand kan være din ACE å vinne !


[Hvordan Hit en forehand Med Topspin: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004037100.html ]