Basketball Ball Bevegelser og Offensive Teknikker

Basketball har vokst i popularitet siden den tid James Naismith , en kanadisk kroppsøving lærer i Montreal , oppfant sporten i 1891 . I utgangspunktet spillere manøvrerte en fotball opp en domstol, og kastet ballen i en fersken kurv å tjene et poeng . Kurven hadde en solid bunn , så spillerne måtte hente ballen fra kurven for å fortsette å spille. Senere sports utviklerne erstattet solid bunn fersken kurv med hoops og metall og tau garn . Dribbling

Dribling er kanskje den viktigste bevegelsen i basketball . Du kan stå med basketball uten dribling, men du kan ` t ta noen skritt . Dribling innebærer gjentagelser spretter ballen med bare én hånd . Hvis du drible , deretter holde ballen , det er en straff . Hvis du drible ballen med to hender , det er en straff
Skyting
p Det er tre måter å få poeng fra skyting ; . Du kan få enten en , to eller 3 poeng på ett skudd . Hvis du skyter ballen fra utenfor 3 - poengslinjen , som er en halvsirkel som omfatter den offensive sonen , får du tre poeng . I NBA, er det tre -punkt- linje 23 fot, 9 inches fra midten av kurven. I NCAA , er linjen 19 fot , 9 inches unna. Foten skal være på utsiden av linjen for å få tre punkter . Hvis du er inne på linjen når du lage en kurv , får du to poeng . Hvis du gjør et skudd fra foul linjen etter det andre laget har foulet deg , får du 1 poeng .
Slam Dunk

slam dunk er kanskje den mest spennende spill i basketball . Du kan enten drible opp til bøylen før du hopper ut i luften med ballen til å veilede den direkte inn i kurven, eller du kan ta to skritt , og deretter hoppe opp i luften . Noen av de mest spennende dunks i basketball har kommet etter den offensive spilleren hopper over hodet av forsvareren å smelle ballen i kurven .
Alley - oop

The alley - oop er ikke bare morsomt å si , det er gøy å gjøre . Og det er spennende å se på. Offensiven teknikken innebærer samarbeid med to spillere . En spiller kaster ballen i luften på siden av kurven. Den andre spilleren hopper opp og fanger ballen når den er i luften , og leder den inn i kurven .


[Basketball Ball Bevegelser og Offensive Teknikker: https://no.sportsfitness.win/Tilskuersport/NBA/1004002458.html ]