Hvordan lære Cheerleading til Barn

Cheerleading er ikke en aktivitet som du kanskje forbinder med barn . Selv om cheerleading primære formål er å oppmuntre lagånd , er det også god mosjon og lærer koordinasjon . Lær barna grunnleggende cheerleading ved å vise dem hvordan de skal mestre noen fysiske trekk. Barnas naturlige energi og entusiasme vil gjøre denne øvelsen moro . Instruksjoner
en

Fortell barna reglene for cheerleading sikkerhet . La barna vite at fordi det er en fysisk aktivitet , de kan bli skadet hvis de ikke følger reglene . Legg ut spesifikke straffer for å være tøffe med andre barn eller for å være fysisk når det ikke er hensiktsmessig .
To

Lær grunnleggende fysiske komponentene i cheerleading at barna kan lære lett . Vis barna Spread Eagle hopp , der de hopper med bena og armene fra hverandre for å se ut som en "X " i luften . Be dem om å gjøre en T - hopp , der de hopper i luften og legge armene rett ut . La dem gjøre en tuck , hvor de trekker beina opp til en ball mens hoppe . Øv disse hopp og andre før barna føler seg trygge på å gjøre dem .
3

Practice chants . Disse kan være enkle , standard chants , som for eksempel " To, fire, seks , åtte , som setter pris gjør vi ? " Alternativt montere barn i små grupper og be dem sjekke opp egne heiarop og jubel . La barna lære sine jubel til resten av gruppen . Øv dem til gruppen kjenner dem godt .
4

Kom opp med en rutine som involverer et hurrarop og noen grunnleggende fysiske cheerleading hopper og beveger seg . Har barna komme opp med sine egne rutiner for å følge en cheer, ved hjelp av trekk du har lært dem . Når du bestemmer deg på en rutine , praktiserer det flere ganger til gruppen vet det godt .
5

Vær oppmuntrende , spesielt med yngre barn . Unngå uopphørlig kritikk og korrigere . Husk at cheerleading for barna er om fitness og ha det gøy .


[Hvordan lære Cheerleading til Barn: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004004661.html ]