Undervisning Tumbling Til Barn

Tumbling er en ideell sport å undervise barn som det bidrar til å bygge muskelkontroll og holder dem aktive . Det lærer dem trekk som lett kan utnyttes i andre idretter som cheerleading og dans . Undervisning barn inspirerer skikkelig byggesteinene for dem å fremme sin evne trygt med riktig form . Klær

Riktig klær er viktig når man underviser barn tumbling , som tumbling krever fri - kroppsbevegelse . En trikot eller biketard har en spesiell utforming som er formtilpasset og åpner for et gratis utvalg av bevegelse. De er tilgjengelige fra lokale gymnastikksentre , store boksen detaljister og online gymnas forsyne butikkene . Barna kan også bruke bomull eller nylon shorts med en kort hem , og en kortermet , løstsittende T - skjorte hvis en trikot er ikke tilgjengelig .
Gear
< p > Sikkerhet er en kritisk bekymring når man underviser barn tumbling , som de har konstant kontakt med gulvflaten med ulike områder av kroppen sin . En tumbling eller gymnastikk matte beskytter dem ved å gi en pute for kontakt. Det bør være fast nok til at de har et godt fotfeste , men tykk nok til å hindre kontakt med den harde gulvoverflaten nedenfor.

Basics

Det grunnleggende av tumbling vil gi et grunnlag for barna før du prøver manøvrer som er mer utfordrende . Begynn med barna ut på grunnleggende manøvrer som en summersault , Cartwheel og hånd stand til å få dem vant til bevegelser i tumbling . Dette er også en god måte å innpode betydningen av praksis i å fullføre en overgang vellykket og trygt å forebygge skader . Barna vil ofte ha behov for en spotter til å hjelpe dem å oppnå farten og lette deres frykt for å falle . La aldri små barn til å utføre tumbling handlinger uten tilsyn av voksne , og oppfordre dem til å bare prøve dem mens du underviser .
Avansert

Lær avanserte teknikker til barn på deres eget tempo for å hindre dem fra å bli frustrert over ikke å være i stand til å utføre et trekk. Teknikker som avrunde , tilbake bend , hånd fjærer og tucks krever presise bevegelser og timing for å utføre vellykket eller en skade kan oppstå. Arbeid gjennom teknikken i slow motion flere ganger før du lar barnet til å prøve det i full fart . Det er viktig å alltid ha en spotter for avanserte teknikker inntil barnet ikke vellykket farten flere ganger .


[Undervisning Tumbling Til Barn: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004004645.html ]