Hvordan lære barn å flyte på Deres Front

Lær barna hvordan de skal gjøre det foran flyte som ett av grunnlagene for svømmeferdigheter. På dette punktet , bør de være komfortable i vannet , etter å ha blitt kondisjonert til å ta avslappet åndedrag mens praktisere . Unngå å skremme barn ved å styrte dette trinnet og bare dunking dem under vann . Vær tålmodig og bruke en gradvis tilnærming for å oppmuntre dem . Legg til litt moro å svømme leksjoner ved å ta hyppige pauser og friste dem med belønninger og premier for hver vellykket forsøk . Instruksjoner
en

Anta frontflytestillingenmed barnets ansikt opp over vannflaten . Plasser deg foran barnet og spre begge hendene over barnets bryst for å støtte hennes kroppsvekt . Ta noen skritt tilbake og la barnet til å bevege bena fritt mens du holder kroppen hennes flat under vann med ansiktet opp . Si " klar , ferdig, gå ! " så hun vet hva du kan forvente . Fortsette å øve til barnet er komfortabel med posisjonen .
To

Tillat del av barnets ansikt å dukke under vann . Fortsett med samme stilling og hold , men denne gangen la en del av ansiktet til å gå under vann i noen øyeblikk som du tar et lite skritt tilbake . Bring barnet opp igjen til overflaten. Si " klar , ferdig, gå ! " hver gang å signalet ham med rytmen av øvelsen . Gjenta dette til barnet er komfortabel .
3

Gjenta trinn 2 , men denne gangen la hele ansiktet til å gå under vann for en liten stund . Husk å si "klar , ferdig, gå ! "
4

Gjenta den samme øvelsen , men denne gangen gi slipp på barnet helt for en liten stund . Si " klar, ferdig gå ! " for hver praksis. Denne leksjonen gir dem mulighet til å praktisere selvstendig oppdrift og å lære front flyte uten din støtte . Gjenta øvelsen til barnet er komfortabel og klar for neste svømmetur leksjon .


[Hvordan lære barn å flyte på Deres Front: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004017291.html ]