Hvordan lære Cheerleading Stunts til barn
Video
Musikk på
Vis flere instruksjoner arkiv Undervisning Stunts
1 < p > Diskuter komponentene i en stunt gruppe som flyer , ryggen spot og baser . Linje barna opp og stå foran slik at hver deltaker har et klart syn på din stunt gruppen . Forklar stunt og fortelle navnet på den, før du demonstrere .
To
Utfør stunt . Del deltakerne inn i mindre grupper . Tildele et stunt rolle til hvert medlem i gruppen .
3
Gi de høyere og sterkere medlemmer av gruppen rollen som base til å balansere flyer . Instruere flyer med å holde musklene stramme når du flyr , og for å låse knærne når du står på toppen av en formasjon .
4
Øv på spotting øvelser for å forberede seg til å fange flyer . Marker stunt for å øve håndbevegelser og riktige teller . Se videoer av vellykket utført stunts for å modellere bevegelsen for deltakerne .
5
Samle deltakerne sammen igjen etter å mestre de stunts . Spill musikk . Utfør stunts sammen som en gruppe .
[Hvordan lære Cheerleading Stunts til barn: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004018668.html ]