Hvordan Wear en Tae Kwon Do Outfit

Hvis du har planer om å lære Tae Kwon Do, må du lære hvordan du skal bære uniform . Toppen er ofte referert til som en Dobok og kan enten være svart eller hvit i fargen . Du må også ha et par bukser med uniform som matche fargen på toppen. Et belte , eller dee , fullfører uniform . Fargen på beltet symboliserer din kompetanse . Instruksjoner
en

Ta på uniformsbukser. Etiketten inne bør brukes mot magen , ikke ryggen .
To

Trekk strengen ledningen for å stramme beltet før buksen passer godt .
3 < p > Trekk Dobok toppen over hodet som en T - skjorte. "V" skal være synlig og lå mot brystet og kragebein.
4

Trekk strikken i baksiden av Dobok rundt midjen din , og fest den på plass ved å feste de elastiske løkker til knapper på forsiden av Dobok .
5

Finn midten av beltet og plassere den slik at den er i midten av magen .
6

Legg beltet rundt midje til begge endestykkene er i front av Dobok . Pass på at det er samme mengde materiale på begge endestykkene .
7

Plasser den høyre enden av beltet over den venstre enden , noe som gjør en " X. "
8 < p> Tuck høyre ende under midten av "X" og trekker den høyre enden over den venstre ende av belt.The høyre ende bør ligge flatt ned over knuten , med endestykket som vender mot bakken.

9

Grab venstre ende , sløyfe den rundt den høyre enden og trekk den høyre enden gjennom løkken for å lage en løs knute . Trekk begge ender av beltet i horisontal retning for å sikre knuten .


[Hvordan Wear en Tae Kwon Do Outfit: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1004000990.html ]