Hvordan Wear en Judo Uniform

En judo uniform , kjent som en GI , er en tre - manns orkester som består av en topp , en bunn , og et belte . GI er laget av sterkt materiale , for å tillate det å bli brukt som et poeng av innflytelse i choker eller kaster , som er vant til å score poeng i judo . Iført din GI riktig er lett når du lærer hvordan du kan knytte beltet skikkelig, noe som kan være skremmende i starten . Du trenger
Judo GI
Judo belte på
Vis flere instruksjoner
en

Sett på toppen og bunnen av judo GI som du ville en normal pair av bukse og skjorte . Tillat venstre klaff på judo topp å krysse over til høyre , og ikke tar vare på din judo toppen .
To

Plasser midten av beltet mot ryggen din . Legg remmen hele veien rundt deg én gang , og deretter fortsette innpakning slik at endene er foran deg , like under navlen , for andre gang .
3

Pass venstre ende av beltet bak høyre ende , og starter under høyre kant og strekker seg over det .
4

Bøy venstre ende tilbake til venstre, bøying slutten ut og bort fra kroppen din .

5

Bend høyre løse enden av båndet opp , passerer den over den delen av beltet viklet rundt midsection og foran det parti av den venstre ende bøyd tilbake i trinn 4. .

6

Lag knuten ved å pakke den høyre ende over toppen av den bøyde delen av den venstre enden , deretter ned gjennom løkken som vil ha dannet .
7

Trekk begge ender stramme til sikre beltet , og hold GI på plass .


[Hvordan Wear en Judo Uniform: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1004000824.html ]