Advanced Taekwondo Sparring Teknikker

Taekwondo sparring er et spill ofte avgjort av inches . Når du nå de høyeste nivåene av sporten , kan noen kortvarig forløp i oppmerksomhet bety forskjellig mellom unnvike et spark eller kjemper en oppoverbakke kamp mot en motstander som er opp på poeng . Avanserte sparring teknikker inkluderer offensive og defensive slående angrep , men du kan også bruke subtile feints å få en mental fordel over din motstander . Pump Side Kick

side kick er et fast innslag blant taekwondo jagerfly , men du kan gjøre dette lineære teknikk vanskelig å unngå ved å endre den til en pumpe side kick . I stedet for å utvide beinet inn et kick når motstanderen er innenfor rekkevidde , pumpe side kick krever at du balansere på den bakre foten som du løfter forfoten inn i et kammer . Du så hopp mot motstanderen din , pumpe ut side kick etter side kick . Motstanderen vil finne det vanskelig å angripe deg med en lineær angrep på ham , og det vil sette ham på defensiven , mens du kan lukke og avslutte enten med din side kick eller en backfist .

Fakes

Fakes og finter er effektive verktøy for å ansette mot en overivrige eller aggressive motstander i ringen . Å fake effektivt , bør du starte kampen ved å kaste ut et par slag og spark på ordentlig , prøver å treffe motstanderen . Når du slår på ham , du anspent raskt og simulere begynnelsen av et slag eller spark for å få en fysisk reaksjon ut av ham . Han kan vike , bevege seg bort fra deg eller angrep, men noen måte det går , du er i kontroll .
Blitzes

blitzes kombinere fart og timing for en ødeleggende effekt , ved hjelp blitzes effektivt kan gi deg en rask ledelse på resultattavlen . En blitz starter fra en normal kampposisjon, men i stedet for telegraphing en teknikk fra avstand , er nøkkelen til å dytte bort mattene så hardt og fort du kan , lukke avstanden mellom deg og motstanderen din til slutt med en punch. En av de beste måtene å fange en motstander av vakt med en blitz er å lade etter en serie finter og finter .
Spinning Kicks

I motsetning til hva du kanskje ser i filmene , spinnende spark er noen ganger mer effektiv som benke streiker enn så offensive angrep . Når en motstander benytter en varierte angrep, for eksempel en pumpe side kick , er en effektiv og avansert teller å spinne på ballen av fremre foten , piske hodet rundt for å se målet klart og bringe den bakre foten rundt etter en side kick til kroppen eller en krok spark mot hodet. Den spin vil skjule magen og brystet fra motstanderens spark , utsette bare en del av ryggen , noe som er en ulovlig målsonen .


[Advanced Taekwondo Sparring Teknikker: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1004000977.html ]