San Shou Teknikker

San Shou , også kjent som san da , er en kinesisk selvforsvar system utviklet for sivil bruk , og senere inn i en kamp sport designet til pit flere tradisjonelle kinesiske kampsport stiler mot hverandre . Det er ansett som en form for gratis slåssing når det brukes i kampsport turneringer . San Shou som en stil inkorporerer streik og kampmanøvrer , men regnes som utvannes ved siden av mer tradisjonelle kung fu stiler . San shou konkurranser kan være utfordrende og uforutsigbar , men ved å kjenne reglene , bruke god strategi og bruk av selektive teknikker , vil du finne deg selv på å vinne flere kamper enn noen gang før . Kjenner reglene

Å være en vellykket konkurrent i san shou ring , må du vite hva som er og ikke er tillatt på en instinktiv nivå . San shou konkurranser er basert på et poengsystem , og miste poeng ved å bryte regler er en sikker måte å være et mislykket fighter

Noen av de viktigste trekk å huske på: . Kicking , punching , stående grappling og kasting er alt tillatt. Disse angrepene , hell levert , vil tjene poeng . Husk at påfølgende streiker i samme området får lov også, så stopper ikke hvis du fortsatt har en åpning . Angrep på baksiden av hodet , lysken og ryggrad vil resultere i punkt fradrag. Flere fradrag kan resultere i diskvalifikasjon .
Strategi

Mer enn stil , fysisk condition eller erfaring (selv om disse er alle viktige faktorer i en kamp ) , strategien du bruke mot motstanderen din vil avgjøre om du vinner eller løs .
p Som du bryter fra et vedlegg , alltid angripe så raskt og rent som situasjonen tillater det . Mange jagerfly vil slappe av og nullstille og forventer sin motstander til å gjøre det samme - dra nytte av dette . Hver gang motstanderen sparker over midjen din er en mulighet til å fange og velte motstanderen . Husk at hver gang motstanderen angrep, må du flytte på respons , selv om det ikke virker som om du kan forsvare flyttingen vellykket , som unnlater å svare på et trekk vil alltid resultere i et punkt for angriperen.

selektive teknikker

Bruke selektive teknikker vil bety forskjellige ting for forskjellige mennesker , som ingen kampsport stil vil vektlegge de samme angrepene . Siden san shou er et poeng- basert konkurranse , se på arsenal og understreke teknikker og angrep som kan score høyt poeng samtidig er lett og spesielt rask til å søke. Den mer avansert farten , jo lettere er det for motstanderen å forstyrre . Hver defensiv flytte bør ha mulighet til å føre til en rask offensiv manøver . Dette kommer til å score poeng og holde motstanderen i sjakk , så det beste forsvar er ofte et godt angrep . Bruk alltid sekvenser av angrepene , som et enkelt angrep vil ofte skape momentum som vil åpne døren for andre.


[San Shou Teknikker: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1004007764.html ]