Shuai Jiao Teknikker

Shuai Jiao er kampkunsten kinesisk bryting , med sine røtter i de tradisjonelle bryting stiler av Kina og Mongolia . Målet i en Shuai Jiao kamp er å tvinge motstanderen til å berøre bakken eller matte med hendene , hoftene eller knærne . Det er fokusert utelukkende på å kaste motstanderen i bakken . Ban Zi

" Ban Zi " eller " kasteferdigheter " er teknikker av Shuai Jiao bryting . De består av to sentrale aspekter : manøvrerings motstanderen inn i en posisjon hvor hans balanse kan bli brutt , og søker en tur å kaste ham i bakken . Det er vanligvis ikke mulig å bare kaste en motstander ned, så bryter begynner ved å prøve å jobbe motstanderen inn i en vanskelig posisjon . Når motstanderen føler at hans posisjon er uholdbar eller annen måte , vil han bli tvunget til å flytte for å justere den. Det er på dette punktet at det blir mulig å flytte sitt tyngdepunkt i en ubalansert holdning, etter som han kan bli utløst med hell .
Griper Opponent

An motstanderen kan ikke være ubalansert før han blir fanget , så hell gripe motstanderen og holde ham er en viktig komponent av Shuai Jiao bryting . Of course, mens bryter forsøker å hente sin motstander, motstander er også forsøker å hente ham . Begge brytere gjøre bruk av fotarbeid teknikker for å prøve å komme i posisjon til å påvirke en grab , eller å prøve å unnvike en grab . Det finnes også teknikker for å bryte ut av motstanderens grep . Mens det kan virke som fanget og unngå grab er noe som skjer før bruk av teknikk , de er faktisk viktige faktorer i å bestemme vinneren av en kamp .
Tripping Teknikker

metodene for tripping en motstander er kjernen teknikker av Shuai Jiao . " Xiao Ban Zi " teknikker er basert på å lure motstanderen til å gjøre en feil, og deretter bruke en veldig rask og subtil bevegelse for å kaste ham ned . " Da Ban Zi " teknikker er store kaster laget med fysisk makt etter å ha etablert et solid kontrollerende grep på motstanderen . " Dui Lian Ban Zi " teknikker er små tripping manøvrer som brukes når du er i ansikt - til - ansikt posisjon med motstanderen . Det finnes teknikker for å kaste motstanderen når ryggen er slått til ham , for å kaste motstanderen basert på teorien om " yin yang " eller motstridende energier , og mange andre varianter .
Styles av Shuai Jiao
p Det er flere forskjellige stiler av tradisjonell Shuai Jiao , som hver bruker forskjellige teknikker . Den mongolske stil favoriserer større brytere . Beijing stilen understreker brå bevegelser for å bryte motstanderens struktur . Tianjin stilen bruker sirkulære bevegelser . Det er også en stil kalt " Baoding , " eller "fast bryting . " Den Baoding stil er basert på plutselig å kaste motstanderen i bakken så snart kontakt er gjort .


[Shuai Jiao Teknikker: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1004000907.html ]