Hvordan Feel Chi Energy

I kinesisk kultur , er Chi energi , også kalt Qi eller Ki , den universelle livskraft som flyter rundt og gjennom alt . For noen mennesker, tilstedeværelsen av denne energi i alt gjør den synonymt med luft. Mange martial utøvere anser det kilden til alle ting , både levende og ikke -levende. Chi energi kan være usynlig , men det er mulig å føle det . Du må være avslappet og sentrert å føle chi energi vellykket . Instruksjoner
en

Plukk en tid når du ikke vil bli forstyrret og gå til et stille rom .
To

Stå med bena skulder bredde hverandre . Sørg for at føttene dine er parallelle med hverandre , slik at tærne peker fremover . Bøy knærne litt , men holde ryggen rett . La hendene hengende ned på sidene . Dette er den " Horse Stance " posisjon .
3

stå i denne stillingen i ca ett minutt . I løpet av denne tiden , tømme sinnet for alle tanker . Stå rett opp og slappe kroppen din . Lukk øynene dine .
4

Ta hendene opp til overkroppen din og slå dem mot hverandre . Ta dem innen fem inches fra hverandre og deretter flytte dem fra hverandre til en avstand på ca 24 inches . Denne bevegelsen er lik som å klemme en stor , myk , ball .
5

Gjenta denne prosessen for opp til 4 minutter . Etter hvert bygger energi opp mellom hendene som føles som motstand når du " presse ". Dette er chi energi .
6

studere en kampsport disiplin til å lære å bruke Chi energi . Evnen til å føle Chi er bare begynnelsen . Etter betydelig opplæring , kan elevene lære å bruke denne energien på ulike måter . For eksempel, noen elever er i stand til å bruke den til å forbedre sin helse , sender fjernhealing til andre og forbedre sine ferdigheter i treningsaktiviteter .


[Hvordan Feel Chi Energy: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022886.html ]