Slik utfører en Wrist Lock

Mange kampsportutøvere hevder at håndleddet låser er ikke praktisk , men de bare ikke har mestret teknikken . Håndledds låser brukes til å avslutte en kamp eller for å kontrollere dem du ikke ønsker å kjempe , slik som fylliker eller følelsesmessig forstyrrede individer . Følgende er fremgangsmåten for å bruke håndleddet lås teknikk i kampsport trening . Instruksjoner
en

Handle raskt . Du må få motstanderens håndledd låst før han eller hun vet hva du gjør . Dersom du tar for lang tid , vil motstanderen trekke hånden bort eller teller med en teknikk som vil tvinge deg til å gi slipp på hånden .
To

Grab hånden slik at fingrene er mot motstanderens palm og tommelen presser mot baksiden av hånden under knokene . Finn et bein og trykk ned på det .
3

Slå motstanderens hånd før tommelen er nærmere kroppen din . Siden håndleddet ikke er utformet slik at hånden til å rotere i forhold til underarmen , vil han eller hun bli tvunget til å anstrenge kroppen for å hindre håndleddet fra å bryte .
4

Hold hånden nær kroppen din . Hvis du utfører en håndleddet lås med hånden langt fra kroppen din , vil du ikke ha nok strøm til å opprettholde håndleddet låsen mens motstanderen din forsøker å trekke fri .
5

Hold hånden langt fra din motstanderens kropp . Dette vil hindre ham eller henne fra « muscling ut" av håndleddet lås . Det vil også sørge for at du er utenfor rekkevidde av en kontring . Du kan komme videre, å tvinge motstanderen til å bevege seg mot gulvet , eller gå tilbake , utvide motstanderens arm til albuen låser ut også.
6

Påfør press ved å bøye motstanderens hånd mot hans eller hennes skulder . Dette vil føre til smerte og tvinge motstanderen til å sende inn .


[Slik utfører en Wrist Lock: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004022763.html ]