DIY Vekt Tre

Bygge et hjem gym åpner for bekvemmeligheten av trening uten å måtte forlate huset og kan spare penger i det lange løp ved å ikke pådra månedlig gym avgifter . Dessverre , kan det opp -front kostnaden for et hjem gym være uoverkommelige for mange. Bygg din egen vekt trening apparater når det er mulig reduserer kostnadene for gym for å minske den umiddelbare økonomiske byrden . Mens en vekt treet ikke vil øke antall øvelser du kan utføre i gym , gir treet et trygt sted å oppbevare dine vektskiver slik at de ikke roter gulvet . Du trenger
Tre av tre to - tommers -by - 4 - tommers planker , to meter lang arkiv Skruer arkivskrumaskiner
To av tre to - tommers -by - 4 - tommers planker , 30 inches lang
Drill bit , 1 - tommers diameter
To metallrør, en - tommers diameter , to meter lang på
Vis flere instruksjoner
en

Lag en pi - symbol form ved hjelp av to - fot lange tre 2 -by - 4s , så ytterkanten av de to bjelker brukes til å gjøre beina er seks inches fra sidene av den øverste bjelken .
to

Driv skruer gjennom fire -tommers bred flate av toppbjelken og inn i de to ben bjelker. Bruk to skruer på hver etappe bjelke , slik at pi formen er nå sikret sammen . Dette pi formen skaper basen for stativet når de blir lagt så de to - tommers sider av plankene er på gulvet
3

Bor et 1 - tommers hull , sentrert på fire . - tomme ansikt og 6 inches fra den ene ende av en 30-tommers planke. Gjenta på den andre planken .
4

Bor et nytt hull i hver 30 - tommers planke , 12 inches fra det første hullet .
5

Nestle en av de boret planker inn i en av de indre hjørnene i bunnen , slik at dens fire -tommers ansikt går langs innsiden av det ene benet og 2-tommers side, sett i flukt med undersiden av bjelken som gjør at toppen av pi form. Plasser planken så slutten lengst fra de to hullene berører bunnen , med boret ende som strekker seg over bunnen .
6

Kjør fire skruer gjennom beinet den boret planke hviler mot og inn det boret planke .
7

Fest andre boret planken mot den andre inni hjørnet . Hullene i hver planke skal tilpasses for å skape to par hull .
8

Sett et rør gjennom hvert sett med hull og sentrere rørene . Arkiv 9

Plasser vektskiver på rørene for å lagre dine plater på gulvet .


[DIY Vekt Tre: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021143.html ]