Hvordan riktig Lace joggesko

Snøring joggesko sikrer riktig vil du alltid kjøre trygt og komfortabelt . Mens det er et bredt spekter av metoder som er tilgjengelige for seriøse løpere som opplever visse kroniske problemer med sine sko , de fleste løpere velge den tradisjonelle kryss og tvers snøring mønster . Dette er tilstrekkelig til å holde skoene sikkert rundt foten din og gi støtte til ankelen . Instruksjoner
en

Ta en sko og en blonder og sette dem i fanget . Legge snøre ut over fanget ditt for å sjekke for floker eller knuter .
To

Sett den ene enden av blonder i nederste høyre øyet på skoen , kommer inn fra toppen. Sett den andre enden inn i nedre venstre eyelet , også fra toppen .
3

Trekk blonder gjennom til du har et stramt horisontalt bånd på tvers av de to nederste maljer . Dobbeltsjekk for å sikre blonder har blitt jevnt gjenget og er like lange på begge sider .
4

Ta enden av blonder fra nederst til høyre eyelet og kjøre den på skrå til neste eyelet opp fra bunnen til venstre . Du kan sette den fra toppen eller bunnen , avhengig av dine preferanser .
5

Ta den andre enden av blonder fra nedre venstre eyelet og kjøre den på skrå til neste eyelet opp fra bunnen på høyre. Du skal krysse over toppen av den andre enden av blonder i prosessen .
6

Gjenta denne prosessen til du går ut av maljer . Du kan deretter knytte lissene mellom de to øverste maljer når du sette skoene på .


[Hvordan riktig Lace joggesko: https://no.sportsfitness.win/Fitness/kjører/1004032381.html ]