Årsak til Supinasjon

Du er en ankel forstuing . Du er ikke klønete , og du trenger ikke dra føttene når du går , men anklene ser ut til å snu når du minst venter det , selv når du er forsiktig . Problemet sannsynligvis har noe å gjøre med hvor lett du er på føttene eller hvordan grasiøs du kan være . Du kan faktisk være en supinator . Definisjon av Supinasjon

å forstå årsakene til supinasjon , må du først forstå sin definisjon . Supinasjon oppstår når foten ruller utover under en spasertur eller kjører strak arm ; Dette fører til at benet til å bøye ut og hælen for å slå inn mot kroppen. Når en person supinates , foten gir utilstrekkelig støtdemping for beinet . Samtidig , er musklene i leggen torqued og bli stramt som de forsøker å tilpasse seg unaturlig posisjon av foten .
Årsaker til Supinasjon

Arvelighet er den viktigste årsaken til supinasjon . Genet for høye buer , enten arvet fra en umiddelbar familiemedlem eller en stamfar , står for de fleste tilfeller . Internettsiden , Vår helsenett tyder på at posisjonen til å utvikle foten in utero kan også være en årsak . Andre grunner for supinasjon kan være nevromuskulære lidelser , svake leggen musklene og svake leddbånd fra tidligere ankelskader .

Symptomer forårsaket av Supinasjon

supinert fot kan ikke gi skikkelig støtdemping for leggen ; dette fører til shin splinter, svakhet av ankelen og kne og hofte problemer . Fordi kroppen er en kjede , med hver del knyttet direkte til en annen , kan supinasjon også føre til smerter i områder av kroppen som ikke er direkte forbundet med gange eller løping . Smerter i korsryggen kan oppstå som et resultat av ubalanse i hoftemuskulaturen. Dette i sin tur fører til dårlig holdning , som deretter påvirker nakke , øvre rygg, bryst , mage-og kjernemuskulaturen .
[Årsak til Supinasjon: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1004022102.html ]