Skyve på en Skateboard
en
Plasser fremre foten over boltene på skateboard . Angle din holdning utover på 45 grader . Plasser tilbake foten på halen , vinkelrett til styret . Opprettholde en liten bøy i knærne .
To
skifte vekten til din foran foten , og løft ryggen foten rett opp av styret . Snu overkroppen og plassere ryggen din fot på bakken .
3
presse mot bakken med ryggen foten for å drive skateboard fremover . Når du begynner denne bevegelsen , holde ryggen foten parallell til styret og beinet rett i bakken .
4
Løft ryggen foten av bakken og gå tilbake på skateboard . Gjenta presser bevegelse for å samle mer fart .
[Skyve på en Skateboard: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Skateboarding/1004005352.html ]