Hvordan å gjøre en Tre - Flip

Tre flip , ofte referert til som en 360 flip , er en avansert skateboarding triks . Styret utfører to roterende bevegelser på en gang. Det knipser på den sentrale aksen , som en kule eller en kastet fotball . På samme tid , roterer den i en sirkel, parallelt med bakken . Det fullfører en full 360 - graders rotasjon langs begge akser samtidig før skater fanger den og presser den i bakken . Opprinnelig en freestyle triks , ble det oppfunnet av Rodney Mullen . Instruksjoner
en

Plasser ryggen foten på halen og fremre foten om to inches bak front lastebil bolter , akkurat som du ville gjort for å utføre en Ollie - en straight jump . For en tre flip , EDGE fremre foten tilbake et par flere inches . Du må sveipe nesen av brettet på en skarpere vinkel enn vanlig , som det vil være å rotere når du gjør det . Ryggen din fot skal være på tuppen av halen , men tærne bør flyttes litt lenger av halen . Dette vil hjelpe deg "scoop " halen som du pop din Ollie .
To

Bøy knærne og gjøre din hoppe . Scoop halen av styret , forestille prøver å gjøre tuppen av halen traff bakhjulet på hælen din side. Skrap tå av fremre foten over nesen av brettet som du ville gjort for en vanlig kick- flip .
3

Tuck ryggen foten under deg som om du var på huk , og spark fremre foten ut i den retningen du er på reise . Se styret spin under deg , og forlenge dine ben inn i det så snart du ser den grep tape . Plasser føttene over lastebil bolter som du lede styret ned til bakken , landing med alle fire hjul på en gang og vekten sentrert over bord .
4

Analyser flip . Sjansene er , det gikk ikke akkurat som beskrevet i trinn tre . Se spesielt på hva som gjorde og ikke gå rett , og endre din teknikk for å rette det opp . Det er mye som skjer i tre flip og det er lett å overse et skritt . Hvis styret ikke er bla nok , må du huske å gjøre mer av en uttalt flick med tåen , i stedet for bare å dra den av . Hvis det er å spinne ut eller ikke å gjøre det hele veien rundt , så du trenger for å arbeide på din scoop . Bruke riktig mengde press gjennom halen er avgjørende for å gjøre brettet spinner 360 grader . Dette kan bare bli jobbet ut gjennom praksis .


[Hvordan å gjøre en Tre - Flip: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Skateboarding/1004020182.html ]