Hvordan bruke Body Building Jargon

Kroppsbyggere synes å snakke et helt annet språk enn resten av verden . Selv hyppige gym buffs kan noen ganger gå seg vill lytte til kroppen utbyggere diskutere sine nåværende regimer eller trening planer . Men å lære innsidehandel vilkår i bodybuilding språket er langt enklere enn det ser ut . Følg noen enkle trinn for å lære og bruke bodybuilding språk som proffene og imponere fagfolk på ditt neste gym utflukt . Instruksjoner
en

Begynn med å finne de største og mest muskuløse menn eller kvinner på ditt lokale treningsstudio og bruke litt tid på å arbeide ut rundt dem for å få en følelse for hvordan de snakker .
2

Bli kjent med den fysiologiske ordforråd som kroppsbyggere bruker for eksempel ; " quad " for quadricep , " cutting" å representere muskeldefinisjon i en persons kropp , " våpen " et slang term for biceps , " LBM " eller lean body mass , og "pumpe ", fenomener av tilsynelatende større etter en intens tung vekt trening.
3

nå lære sjargong som vil bli brukt i gymsalen ved hardcore kroppsbyggere . Vet enkle ord som " reps " for å referere til repetisjoner , eller hvor mange ganger en øvelse gjentas og " brenne " for å betegne den brennende følelsen som oppstår i muskelen gjøre for å melkesyre muskel blir rørt. Men også gjøre deg kjent med begreper som " ringer det i ", som refererer til å bli " revet " eller "klippe " før en konkurranse , og "full " for å betegne ser oppblåst og full av masse.


[Hvordan bruke Body Building Jargon: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1004032615.html ]