Ergometersykkel Vs . Tredemøller

Både ergometersykkel og tredemølle har svært spesifikke bruksområder i fitness verden . De er begge brukes for aerobic trening med det endelige målet om forbrenning av kalorier og forbedre brukerens kardiovaskulær helse . Design

Tredemøllen har en hoved utforming : et transportbånd apparat og en avlesning skjerm som sporer tid , tempo og virtuelle distanse . I motsetning til en tredemølle , der brukeren står , er det ergometer laget for å bli satt på . Den ergometer også vanligvis har en avlesning for å spore tid , tempo og virtuelle distanse .
Usage

tredemølle flytter transportbånd og brukerjoggeturer, løper eller går på plass på beltet . Den ergometer er en romaskin som er en sitte ned enhet der brukeren sitter og rader ved hjelp av ratt festet til en kabel

områder av kroppen jobbet
< p > de viktigste muskelgruppene som brukes når du arbeider på en tredemølle er bena . Med mindre sammenkobling tredemølle med håndvekter, fungerer brukeren hennes overkroppen svært lite . Ergometeret fokuserer på overkroppen som robevegelse vil fungerer brukerens biceps og brystområdet .


[Ergometersykkel Vs . Tredemøller: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1004022023.html ]