Gjør det selv : Tredemølle Tune -Up

Tredemøller er en av de mest populære typer av treningsutstyr og med god grunn - du kan få en god treningsøkt uten å forlate hjemmet og uten å betale for et treningsstudio medlemskap . En tredemølle er en stor investering , skjønt, og du vil at den skal vare en lang , lang tid . Den beste måten å sikre at den gjør det siste er å ta godt vare på den . Ved å følge en vanlig vedlikehold og tune -up plan , kan du holde din tredemølle i topp stand og unngå behovet for kostbare profesjonell service. Før du starter

Før du utfører noen form for vedlikehold eller tune -up på tredemølle , sørg for å slå den av og koble den. Selv om du bare tørke ned overflater etter bruk , koble den er både et viktig tiltak for sikkerhet og en måte å sjekke at strømledningen er i god form og ikke fanget under tredemølle eller andre møbler .


bomullspinnen som Deck

Holde tredemølle fri for støv vil gå langt i retning av å utvide sitt liv . Når du har brukt den, støv alle utvendige overflater , inkludert kjører dekk , ved hjelp av en fuktig klut eller en mikrofiberklut . Ingen løsemidler eller skuremidler er nødvendig , og de ​​kan faktisk skade materialene . Det er også viktig å støvsuge rundt tredemølle hver uke eller to for å holde støv til et minimum . Hvis du har en sammenleggbar tredemølle , flytte det og støvsuge under den. Rengjøring av motor bør gjøres på en månedlig basis . Etter å koble fra tredemølle og la den kjøle seg ned , ta av motordekslet , og bruk en klut , en støvsuger og /eller en myk børste til å fjerne støv eller annet rusk som har samlet seg .
ingen Skruer Loose

På en ukentlig basis , sjekke at boltene er alle skikkelig strammet . Samtidig , inspisere kjører dekk for tegn på slitasje og sørg for at den er sentrert skikkelig . Hvis det ikke er det, ta kontakt med brukerhåndboken for instruksjoner om re - sentrere dekk .
En velsmurt maskin

Riktig smøring av løpebåndet er nødvendig for å holde en tredemølle fungerer som den skal . Smøre er mer involvert enn de andre vanlige vedlikeholdsoppgaver , men heldigvis trenger det ikke å gjøres så ofte. Noen tredemøller vil varsle deg når det er på tide å smøre dekk , men en god tommelfingerregel er hvert halvår . Siden hvert merke og modell er konstruert annerledes , se din tredemølle bruksanvisningen og følge trinnene for smøring dekk .
Når Svikter All Else
p Hvis du følger en vanlig vedlikeholdsplan og utføre tune- ups i henhold til produsentens instruksjoner , bør tredemølle utføre godt . Hvis, derimot , har du problemer med at en DIY tune -up ikke er riktig, er det på tide å kalle inn en profesjonell . Noen byer har bedrifter som spesialiserer seg på service treningsutstyr eller du kan starte ved å kontakte din tredemølle produsentens supportavdeling .


[Gjør det selv : Tredemølle Tune -Up: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004000242.html ]