Her er noen apper som tilbyr de beste pilates-treningene

Er du en Pilates-entusiast som ønsker å kutte ned på kostnadene for vanlige timer? Å sette sammen ditt eget hjemmeoppsett er løsningen!

Selvfølgelig, for å dra nytte av et hjemmestudio, må du investere i noen få pålitelige treningsverktøy og en flott Pilates-reformator. Med alt treningsutstyret du trenger for hånden, bør du kunne oppnå en treningsøkt på studionivå... ikke sant?

Når det gjelder Pilates hjemme, er et hjemmestudio bare halve historien. Omfattende instruksjon er nøkkelen til en effektiv treningsøkt. Dessverre kan vi ikke alle ansette våre egne personlige instruktører – men med den rette treningsappen trenger du ikke det. Det er mange tilgjengelige treningsapper som kan gi deg all instruksjonen du trenger for å gjennomføre den perfekte treningen og se reelle resultater. Her er noen av dagens beste Pilates-apper. Prøv noen av dem, og finn en som fungerer for deg!

Pilates når som helst

Mange anser Pilates Anytime som det beste av det beste av Pilates-mobilapper og -nettsteder. For bare $18 USD i måneden får du tilgang til over 3400 instruksjonsvideoer. Du kan finne treningsvideoer som passer til ditt ekspertisenivå og din foretrukne treningsvarighet. Du kan til og med velge dine foretrukne instruktører! Videoer er også gruppert for å matche det tilgjengelige pilatesutstyret ditt, fra matte til pilatesstol, reformer og Cadillac-øvelser. Du kan se treningsøkter hvor som helst, fra smarttelefonen, nettbrettet, bærbar PC, til TV-en din, via Apple TV, Roku eller Chromecast.

Interessert i å gi Pilates-gaven til en venn eller en du er glad i? Pilates Direct har gavekort tilgjengelig! Du kan gi opptil 6 måneder med Pilates når som helst via Pilates Direct-nettstedet.

Pilatesologi

I likhet med Pilates Anytime, er Pilatesology en plattform som tilbyr instruksjonsvideoer undervist av eksperter, for en månedlig avgift på $20, eller en årlig avgift på $179. Pilatesology har 1400 videoer, som kan lastes ned for offline visning. Brukere kan også velge mellom reformer-baserte og matte treningsøkter. Denne appen kan også brukes via din telefon, nettbrett, datamaskin eller TV. Klassene spenner fra nybegynner til ekspert.

Pilatesklubb

Club Pilates er den perfekte appen for alle som ønsker å bygge et stabilt grunnlag for praksisen. Denne appen fokuserer på utøvere med reformatorer. Club Pilates er først og fremst et studio, så det henvender seg mer til utøvere som går på kurs i klubbens studioer. Hvis du ikke er Club Pilates-medlem, trenger du ikke timeplanleggingskomponenten. Likevel er de tilpassbare treningsøktene populære blant appbrukere, og anmeldere finner appens målsenter motiverende. Appen er gratis å laste ned, så prøv den!

FITTBE Pilates

FITTBE Pilates er en app laget av Kira Elste, en treningsinstruktør og Pilates-entusiast som opprettet en bloggside med samme navn. Denne appen er designet som en mangefasettert virtuell helsecoach som tilbyr Kiras videoutfordringer, samt sunne oppskrifter og andre gode egenomsorgsløsninger. Kiras treningsøkter kommer i en rekke varigheter og kroppsfokus. Imidlertid er de fleste av disse treningsøktene mattebaserte, og du vil kanskje ikke finne fordeler hvis du leter etter en mer reformerorientert opplevelse. Brukere kan betale for månedlige medlemskap, som koster $11,99. Årlige medlemskap koster $83,99, men dette vil spare deg penger hvis du forblir dedikert til å bruke appen.

5-minutters Pilates

5 Minute Pilates er den enkleste appen på denne listen - men det betyr ikke at den ikke har verdi! Den leverer nøyaktig det tittelen lover:en liste over pilatesøvelser og treningsøkter som du kan fullføre på fem minutter. Brukere trenger ikke noe utstyr. Alt du trenger er en matte. Utøvere med mer erfaring kan gjøre de nødvendige endringene for å konvertere mattene sine til reformer, selv om det kan være mindre tidkrevende å bruke en reformer-orientert app. Brukere elsker denne appen for dens klare instruksjoner og 3D-animasjoner, som gjør det enkelt å lære nye trekk for nybegynnere.

Prøv disse treningsappene! Du kommer garantert til å finne en favoritt som du vil bruke til alle hjemmetreningene dine. Trenger du utstyr først? Gå til Pilates Direct for det beste utvalget av reformatorer og andre Pilates-nødvendigheter.

Kilde: https://www.elephantjournal.com/2020/05/here-are-some-apps-that-offer-the-best-pilates-workouts/

[Her er noen apper som tilbyr de beste pilates-treningene: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004050195.html ]