Slik stopper du statisk sjokk på tredemølle:5 enkle tips

Du kan stoppe statisk tredemølle fra å tappe treningen din med disse 5 enkle tipsene.

Oppbygging av statisk elektrisitet kan være irriterende for alle tredemøller eller elliptiske eiere. Heldigvis finnes det forebyggende tiltak du kan iverksette for å redusere uønsket zap når huden din kommer i kontakt med rammen.

Her er våre fem tips om hvordan du kan redusere elliptiske og tredemøllesjokk for en mer fornøyelig treningsrutine. Du kan også bruke disse tipsene på annet hjemmetreningsutstyr for å redusere risikoen for statisk ladning.

SLIK STOPPER DU STATISK ELEKTRISITET PÅ TREDEMØLER

1 – Legg en matte under tredemøllen din

En tredemøllematte laget av tykk og slitesterk PVC, gummi eller skum bidrar til å eliminere mye statisk på tredemøllen, og den fungerer som et nyttig tiltak for å redusere utstyrsvibrasjoner. En bonus for å legge en matte under tredemøllen din er at det hjelper å holde motorrommet fritt for støv og rusk.

Statisk ladning fungerer som et vakuum, og tiltrekker seg teppefibre, dyrehår, smuss og støvpartikler som kommer inn i beltet og motorrommet. Så snart undersiden av tredemøllen eller ellipsemaskinen tetter seg med støv og rusk, kan det nedre elektronikkkortet og girene sette seg fast og skade utstyret.

Sement- og tregulv er lavstatiske gulvalternativer, mens polymergulv og tepper er høystatiske gulvalternativer. Uavhengig av type gulv kan varmen og vibrasjonene utstyret produserer generere uønsket statisk elektrisitet.

Vi anbefaler at du ser etter en matte som er minst 4 mm (nesten 3/16 tommer) tykk, med 6 mm (1/4 tommer) som den optimale tykkelsen. Du bør også se etter en matte som passer til treningsutstyret ditt. Alle fire hjørner på tredemøllen eller ellipsemaskinen skal passe tett på matten uten overflødig materiale utenfor rammen.

2-Bruk riktige klær for trening

Det er et trist, men sant faktum at klærne dine kan forårsake en betydelig statisk oppbygging. Du har kanskje kjempebra treningsklær som du elsker å bruke for styrketrening eller kardiorutiner. Når du hopper på en tredemølle eller elliptisk, er du kanskje ikke like selvsikker. Statiske støt er ubehagelige reaksjoner som kan legge en demper på treningen din.

Syntetiske materialer som polyester og nylon bygger opp en betydelig høyere statisk ladning, og de elsker å overføre den ladningen til alt i nærheten. Resultatet? En kraftig zap mens du prøver å svette.

Når det er mulig, prøv å bruke naturlige stoffer som bomull eller bambus mens du bruker tredemølle eller ellipse. Du vil finne at det hjelper mot statisk støt og er mer pustende og behagelig under treningen. For tips om valg av det perfekte treningstøyet, anbefaler vi å lese Hvordan velge riktig treningstøy.

Sammen med lavstatiske klær bør du vurdere fottøyet ditt. Gummisåler på sko kan noen ganger generere statiske ladninger, noe som skaper en opphopning av elektrisitet når du løper på en tredemølle. Det beste alternativet ditt er å teste ut forskjellige sko og se hvilke som ikke bygger opp så mye statisk. Alternativt kan du finne statisk dissiperende sko som har nok støtdemping, demping og støtte for innendørs trening.

3-Kompenser for tørr luft

Mange kjøper en tredemølle eller ellipsemaskin til hjemmet fordi de ikke kan løpe, jogge eller gå ute om vinteren. Luften er mye tørrere om vinteren, og luftfuktigheten er lavere, spesielt innendørs. Dette betyr at du er mer sannsynlig å få sjokk fra tredemølle eller elliptisk statisk elektrisitet når det er lite fuktighet i luften.

Sett en luftfukter i samme rom som tredemøllen eller ellipsemaskinen, og sett det relative fuktighetsnivået til ca. 40 til 50 prosent. Når det relative fuktighetsnivået stiger, vil du merke en reduksjon i statisk ladning som overføres mellom deg og utstyret.

Fuktighetsnivåer mellom 40 og 60 prosent er også bedre for hud, hår og helse og kan hjelpe deg med å redusere risikoen for infeksjon. Ved å øke fuktighetsnivået litt i hjemmetreningsstudioet ditt, kan du hjelpe helsen din samtidig som du reduserer statisk elektrisitet. Hvis du vil være nøyaktig, bør du vurdere å kjøpe et hygrometer for nøyaktige målinger.

4-Utfør rutinemessig vedlikehold

Din tredemølle eller elliptiske har bevegelige deler som kan slites ut over tid. Siden alle typer treningsutstyr krever regelmessig vedlikehold, vil du sjekke brukermanualen og følge instruksjonene for smøring, remjustering og rengjøring.

riktig rengjøring. Husk å tørke ned alle overflater fordi støv og svette kan samle seg mens du trener. Enten du bruker en tredemølle, elliptisk eller annet hjemmetreningsutstyr, sørg for at du gir det litt kjærlighet og oppmerksomhet. Det hjelper deg å nå treningsmålene dine. Til gjengjeld hjelper du utstyret ditt med å holde seg rent og optimalisert for ytelse.

5-Hold strømkilden direkte

For best ytelse og sikkerhetsinnstillinger, og for å unngå elektriske støt, vil du sørge for at tredemøllen eller ellipsemaskinen er på en dedikert strømkilde med jordledning. Hva dette betyr er at du bør koble utstyret direkte inn i stikkontakten.

Strømuttaket fører direkte tilbake til strømbryteren, og gir treningsutstyret ditt en sterk elektrisk strøm. En jordet stikkontakt bidrar til å beskytte maskinen mot uventede elektriske overspenninger som kan skade de indre rommene. Pass på at ingen andre elektroniske enheter er på den linjen, og sjekk at stikkontakten kan støtte en 120-volts krets med 15 ampere. Å få et 20-amp-uttak er optimalt for store treningsutstyr som tredemøller og elliptiske apparater.

Andre merknader om makt

Hva du ikke ønsker å gjøre , er bruk skjøteledninger, overspenningsvern, grenuttak eller jordingsadaptere.

Tredemøllen din har en motorkontroller som sender en rekke høye og lave pulser for å øke og redusere motorspenningen. Denne variasjonen er ikke bare for hastighetsendringer. Når du står på tredemøllen, gjør du motstand mot motoren som snur beltet. Motorkontrolleren kompenserer for denne motstanden ved å øke spenningen når du planter foten. Dette er det som gir deg en jevn oppfølging når du planter og skyver av. Strømkondisjonere og overspenningsvern kan forstyrre effektiviteten til denne designen.

Vær oppmerksom på at hvis du har lysbuefeilbrytere (AFCI), vil ikke tredemøllen eller elliptiske tredemøllen fungere som den skal. Siden motorkontrolleren sender en serie PÅ/AV-pulser, vil en AFCI-bryter tro at den oppdager en elektrisk lysbue, og den vil bryte kretsen. Hvis du har AFCI-brytere i hjemmet ditt, rådfør deg med en elektriker før du installerer tredemøllen eller ellipsemaskinen.

Hvis du må bruke en skjøteledning, anbefaler vi at du går til en jernvarehandel og kjøper en skjøteledning som er klassifisert og godkjent for apparater. Pass på at du bruker den korteste ledningen du kan.

TRÅDLØS FORSTYRRELSE

Vi håper at du overvåker pulsen mens du trener. Den gode nyheten er at dette er enkelt å gjøre mens du trener på en tredemølle eller elliptisk, siden de fleste produktene kommer med innebygde pulsfunksjoner.

Det som er viktig å merke seg er at FCC regulerer disse funksjonene for ikke å forstyrre andre elektroniske signaler. Dette betyr at du vil plassere tredemøllen eller ellipsebanen minst seks fot fra alt som avgir et elektronisk signal. Med andre ord, alt og alt kan forstyrre telemetripulssignaler, til og med en lampe!

SISTE MEN IKKE MINST . . .

Her er noen ekstra tips for å vedlikeholde utstyret ditt for å unngå tredemølle eller elliptisk sjokk:

• Bruk aldri rengjøringsmidler med ammoniakk, alkohol eller blekemiddel. Bruk heller noe designet for treningsutstyr. Spray heller aldri et rengjøringsmiddel direkte på tredemøllen, du bør spraye rengjøringsmiddelet på en vaskeklut først.
• Rust er ALDRI dekket av garantien, så hold maskinen ren og tørk av svetten etter hver treningsøkt.
• Vurder å kjøpe en utvidet arbeidsgaranti på tredemøllen, hvis tilgjengelig. For detaljert informasjon om garantier, kontakt ditt lokale G&G Fitness Equipment Showroom eller G&Gs serviceavdeling.
• Les håndboken din og følg instruksjonene for hvordan du smører utstyret og justerer beltet ved behov. Ring G&G Fitness Service Department for forebyggende vedlikehold.

Hjemmelagde løsninger for statisk tredemølle

Hvis du vil prøve en hjemmelaget løsning for elliptisk eller tredemølle statisk elektrisitet, her er noen du bør vurdere.

• Tøymykner: Noen kunder forteller oss at å tørke av tredemøllebeltet med tøymykner reduserer statisk elektrisitet når de løper på tredemøllene.
• Antistatisk spray: Vi har hørt at spraying av antistatisk spray på området rundt tredemøllen eller elliptisk kan bidra til å stoppe statisk elektrisitet.
• Ventilasjon: Vi anbefaler også å øke luftstrømmen i området for å sikre at ikke støv, mugg eller andre forurensninger kan tette til maskinen din.

På jakt etter nytt treningsutstyr? Ta kontakt med ekspertene våre hos G&G for råd om de beste tredemøllene og elliptiske verktøyene for ditt hjem.

Hvis du har funnet et lifehack for statisk tredemølle som fungerer for deg, kan du dele det i kommentarfeltet!

[Slik stopper du statisk sjokk på tredemølle:5 enkle tips: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Generelt-Fitness/1004049831.html ]