Sportsarkivet – 4 viktige sikkerhetsutstyr du må ha hvis du spiller kontaktsport

Foto av Patrick Hendry på Unsplash

Enten det er basketball, fotball, hockey eller fotball, er disse kontaktsportene svært konkurransedyktige og fysisk krevende for spillerne. Jada, tilskuere og fans elsker å se favorittspillerne deres gå mot motstanderne.

Men for å spille spillet så lenge du vil, må du ha noen viktige sikkerhetssett og utstyr. Riktig verneutstyr kan være forskjellen mellom en mild skade og en karriereavsluttende skade.

Jada, det meste av utstyret ser kanskje ikke så mye ut – det meste er ikke moteriktig engang – men det er bedre å bruke et "stygg" utseende verneutstyr og være i live og ved god helse enn å være moteriktig og lide av dårlige skader. Følgende er noen av de viktigste sikkerhetsutstyret som alle idrettsutøvere trenger å bruke.

Beskyttende hjelmer

Hvis du spiller kontaktidretter som hockey, boksing eller fotball, er en hjelm et must. Dette utstyret kan ofte utgjøre forskjellen mellom en vanlig takling og en som avslutter spillerens karriere.

Likevel, til tross for de åpenbare fordelene, tenker mange kontaktsportspillere ofte på det som et valgfritt utstyr. Spillere som deltar i alle former for kontaktsport må sørge for at de har og bærer dette riktig tilpassede hodeplagget under kampene.

Langtidsvirkningene av hjernerystelse og traumatiske hjerneskader er alvorlige. Eksempler på disse inkluderer personlighetsendring, Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom og tidlig debut demens.

Vernebriller eller briller

American Academy of Ophthalmology sier tydelig at vernebriller kan forhindre mer enn 90 prosent av øyeskader som oppstår under sportsbegivenheter.

Idrettsutøvere som deltar i idretter som baseball, cricket og til og med golf, som involverer flygende gjenstander og baller, ville være mye tryggere med de anbefalte briller. Tilskuere kan også klare seg med slike briller hvis de er innenfor rekkevidde av disse raskt bevegelige ballene – noen av dem kjører i 100 mph.

For eksempel ble en kvinne blindet på det ene øyet da et tee-skudd traff henne i øyet under en golfkamp i 2018. Ikke vær en statistikk. Bruk en øyebeskyttelse for å holde deg trygg under spillene dine.

Godt og komfortabelt fottøy

Sist gang folk drev fysisk idrett uten sko var under den forhistoriske og huleboertiden. I disse dager er riktig fottøy avgjørende for å sikre sikkerhet og ytelse under sportsbegivenheter. Ikke bare beskytter de føttene dine, de forhindrer også visse skader, forbedrer effektiviteten din under spilling og gir tilstrekkelig fotstøtte og trekkraft.

Sikkerhetsvern og -puter

Fra leggbeskyttere til skulder-, kne- og albuebeskyttere gir disse girene tilstrekkelig beskyttelse for å kontakte idrettsutøvere. Dette er grunnen til at du finner dem i idretter som hockey, fotball, fotball, skateboard, snowboard, lacrosse og mange andre spill.

Disse hjelper spilleren med å unngå alvorlige skader som brudd og forstuinger hvis de faller. Noen andre utstyr som spillere bør bruke inkluderer jockstrap, munnbeskyttere, hansker og anbefalt klestilbehør. Med det riktige sportssettet, sikkerhetsutstyret og utstyret kan og vil du eller din kjære være tryggere mens du deltar i en sportsbegivenhet enn når du ikke har dem på.

[Sportsarkivet – 4 viktige sikkerhetsutstyr du må ha hvis du spiller kontaktsport: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Generelt-Fitness/1004049343.html ]