Sportsarkivet – Slik kan du spille golf hjemme

Å spille golf kan virke som en skremmende oppgave for en nybegynner, med forskjellige typer golfkøller og så mange regler. Men å lære å spille golf er ikke så vanskelig som det ser ut til. Selv om golf er et sesongbasert spill og vinteren ikke er den beste tiden å spille eller trene golf på, kan du fortsatt trene mye selv hjemme. Enten du bare er nybegynner eller ønsker å trene mer for å holde deg i form, er det trinn du kan ta for å nå målet ditt hjemme. Følgende er en guide du kan følge for å holde deg i form og forbedre dine golfferdigheter når du ikke kan gå ut på banen.

Begynn med å forbedre golfkondisjonen din

Det første stedet å begynne er å forbedre din golfkondisjon. Det er noen golføvelser du kan gjøre før du starter hovedøvelsene.

I stedet for å lære å perfeksjonere skuddene dine, prøv å forbedre kondisjonen og helsen først. Etter det kan det være lurt å forbedre hastigheten, køllehodet, balansen og holdningen, så vel som bevegelsesområdet ditt. Når du er sikker på å dra, vil det gjøre deg i stand til å svinge golfkøllen med letthet og mer fleksibilitet.

Noen av dem inkluderer kroppsvektstrening for generell muskelstyrke. For å oppnå dette kan du bruke noen sovesalbjeller hjemme for å gjøre forskjellige øvelser som kan bidra til å gi kraft og styrke til spillet ditt.

Også å gjøre yoga er en annen fin måte å forbedre kjernestyrken på. Du kan også legge til andre mageøvelser for å skape en balanse.

Det som er bra med å holde seg i form for golf hjemme er det faktum at du ikke trenger for mye plass for å nå målet ditt.

Øn på puttingen din

Som golfspiller bør du være ute etter å forbedre dine puttingferdigheter . Heldigvis kan du forbedre putteferdighetene dine mye ved å øve hjemme. Du har også mange alternativer når du trener, så du kan velge den som fungerer bra for deg.

Hvis du har teppebelagte gulv, kan det føre til at ballen løper sakte sammenlignet med å bruke en skimp-meter. Men det vil fortsatt fungere bra for deg. Du kan også forbedre kontrollen til tipperen din selv om du bruker teppebelagte gulv. En gammeldags krus er et godt alternativ å bruke som et alternativt målhull.

Du kan også få en puttematte spesielt for golftimene dine. De er tilgjengelige i forskjellige størrelser og former, så det er viktig å få den som passer til ditt golfområde i hjemmet ditt.

Uansett hvilken type gulv du bruker, er målet å sørge for at slaget ditt er rett i forhold til målet. Du bør også sørge for at slaget ditt er jevnt og genererer en liten akselerasjon av ballen. Når gulvet og verktøyene gir en jevn sving, er du klar til å øve golfferdighetene dine så lenge du vil.

Svingeøvelser

Det er mulig å trene golfsvingene innendørs. Det du trenger er en plass i huset for å lage en komfortabel full sving.

Du kan også fortsatt forkorte din gamle reservekølle for å bruke den som en huske. Dette er kun for praksis. Du kan imidlertid få en fin svingtrener som passer til dine svingøvelser. Hovedmålet er å flytte klubben til de riktige posisjonene sakte.

Svingøvelsene vil hjelpe deg med å forbedre kontrollen du har på husken. Når du øver konstant, vil du bli mer komfortabel med det. Men hvis du har plass i garasjen eller hagen din, kan du prøve å slå fulle slag med noen golfballer. Det eneste problemet her er imidlertid at du ikke ser hvor ballen går. Det kan også hende du ikke legger merke til om det er et problem med holdningen eller oppsettet.

Øn for å bli mer fleksibel

Du må også jobbe med din fleksibilitet og rytme. Prøv å strekke deg hver dag, selv når du ikke spiller golf. Men hvis det er litt plass og du vil legge til visse golfskisser, bør du skaffe deg en trener med full sving. Den kommer med et pisket skaft og vektet ende som gjør at du kan føle rytmen i svingen din.

Få en golfsimulator

En golfsimulator er et annet alternativ du har når det er lite plass i hjemmet til å øve. I disse dager er det mange bærbare golfsimulatorer tilgjengelig som du kan plassere i spillrommet eller garasjen. En god ting med en golfsimulator er det faktum at den lar deg øve på forskjellige ferdigheter mens du måler eller registrerer ytelsen din. Det er en fin måte å øke golfferdighetene på mens du venter på at vinteren skal være over.

Alt du trenger er et 9-fots kvadrat og nok plass til å svinge en golfkølle. Det er forskjellige måter du kan vise simulatoren på, som kan være på en TV, bærbar PC eller projektorskjerm.

Golfsimulatorer er ikke veldig dyre som de pleide å være. De er nå tilgjengelig i forskjellige størrelser og priser. Dessuten, med forbedringen av teknologien, har de blitt gjort mer kompakte og bærbare enn før. Så du trenger ikke for mye plass for å installere en i hjemmet eller spillerom. Det mest fantastiske med golfsimulatorer er det faktum at de kan hjelpe deg med å forbedre ferdighetene og svingehastighetene dine før du går ut på banen. Det er også en fin måte å lære å måle ytelsen og ekspertisen din på, spesielt hvis du planlegger å delta i en konkurranse.

Siste ord

Selv om golfbanen sannsynligvis er det perfekte miljøet for å komme i form og trene mer, er ikke vintersesongen den beste tiden for å forbedre golfferdighetene dine. Dessuten, hvis du fortsatt overholder Covid-19-restriksjonene hos deg, kan det hende du tilbringer mesteparten av tiden din innendørs. Men hei, du kan fortsatt nyte favorittsporten din mens du holder deg innendørs.

Du kan trene for å holde deg i form og til og med forbedre svinghastighetene dine hvis du har de riktige verktøyene og litt plass. Enten du er nybegynner eller profesjonell som ønsker å forbedre golfferdighetene dine, vil guiden ovenfor hjelpe deg med å være i forkant av spillet mens du venter på Covid-19-restriksjonene.

[Sportsarkivet – Slik kan du spille golf hjemme: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004049306.html ]