Fotball er en flott kamp å se. Det bringer tilbake minner fra videregående skole og college, og det er en tradisjon i mange husholdninger på bestemte tider av året, inkludert, selvfølgelig, Thanksgiving. I tillegg gir det folk noe å se frem til når det er en kamp og laget deres spiller, og det er en måte å få nye venner som støtter laget ditt og nyte litt tid sammen. Noen mennesker elsker det så mye at de til og med organiserer en fotballurne når de går bort.

Å spille fotball er også fantastisk. Det er en positiv måte å bli sprek og sunn på, og det kreves mye lagånd, noe som er bra for selvtilliten og selvtilliten din, og det kan hjelpe deg i andre aspekter av livet også. Hva er de andre grunnene til å spille fotball? Vi har satt sammen bare noen av dusinene som finnes for deg å tenke på.

Foto av Jean-Daniel Francoeur fra Pexels

Trening 

Når du spiller sport vil din fysiske utholdenhet, fleksibilitet, smidighet, hurtighet og styrke øke. Fotball er spesielt god til å gi deg dette ekstra kondisjonsnivået fordi den bruker alle muskelgrupper og er en fullverdig, fysisk form for spill. Det er ikke bare selve spillet som er bra for deg heller; treningen og treningsøktene er like gode til å gjøre deg sunn og sprek (kanskje enda mer). Det er mange forskjellige øvelser som spillere må delta på, som å løpe opp og ned stiger, gjennom dekk, løpe sprint, kraftig og viktig strekk, og bruke vekter.

Husk selvfølgelig at det kan bli skader med all denne bevegelsen og muskelbruken, så det er viktig å ikke overdrive ting. I tillegg til dette må du alltid bruke riktig verneutstyr som hjelm og polstring når du spiller fotball for å forhindre eller i det minste redusere risikoen for skade.

Disiplin 

Når du spiller fotball, må du være fullstendig disiplinert om det. Dere jobber på et lag, og dere streber alle etter å vinne, og hvis dere ikke er disiplinerte i spill og trening, vil dere ikke kunne slå et lag der alle spillerne er helt fokusert.

Å være disiplinert betyr å møte opp for trening selv om du er sliten og lytte til ordre fra treneren din og deretter følge dem gjennom. Konsentrer deg om spillet til enhver tid og vær forberedt på alt som kan komme deg – dette oppnås kun gjennom å ha god disiplin og være klar til å spille og vinne når du trenger det.

Teamarbeid 

Teamarbeid er en enormt viktig del av livet, og det kan læres på mange forskjellige måter. Når du vet hvordan du jobber godt i et team for å oppnå best mulig resultater for alle, har du en stor livsferdighet i arsenalet ditt, og enhver arbeidsgiver vil gjerne ha deg til å jobbe for dem. Eller, hvis du vil være sjefen selv og starte din egen virksomhet, vet du hvordan du får det beste ut av de som jobber under deg.

Å spille fotball er akkurat den typen situasjon hvor du raskt og enkelt kan lære nøyaktig hva teamarbeid egentlig handler om. I fotball, hvis du jobber som et lag, er det mye mer sannsynlig at du vinner – dette er ikke et spill for enkeltpersoner som tennis eller løping. I stedet handler fotball om at hver spiller jobber med alle andre spillere for å oppnå best mulig resultater og vinne kampen.

[Sportsarkivet – hvorfor du bør spille fotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004049312.html ]