Trekking Pole Walking Tips

Vandring med trekking polene er en fin måte å forbedre vandreopplevelse . Når den brukes riktig , trekking polene hjelpemiddel i stabilitet , balanse og støtabsorbering . Justering og Dimensjonering

Finne riktig lengde , størrelse og justering for trekking polene er avgjørende for deres funksjonalitet

Angi lengden på stangen slik at albuen er på en 90 . - graders vinkel . Dette vil gi den ønskede stabilitet og balanse for din tur . Lengden på polet bør også justeres basert på terrenget du er på tur . Forkorte stangen av noen få inches når du er på tur oppover da dette vil øke bærende press og gi deg bedre innflytelse. Når du er på tur nedover , justere stangen slik at det er noen få inches lenger for å gi deg bedre balanse og kontroll . Hvis du er turer på flat mark , holde underarmene parallelt med bakken når du holder grepene .

Håndtakene skal sitte tett for stabilitet . Følelsen og forståelse av en hånd grep er en av de viktigste aspektene som skal vurderes når du velger en trekkingstav . Materialer som kork , gummi og skum brukes til håndtak . De er bygget ikke bare for komfort, men også for å motstå svette , redusere vibrasjoner og for å isolere hendene mot kulde og sjokk .
Shaft Material

Skaftet er den lange del av trekking pol. Materialene som brukes for akselen variere , og kan omfatte aluminium, titan og karbonfiber. Mest fore aluminium på grunn av dens holdbarhet og pris.

Karbonfiber gir en mye lettere trekking pol, men det er vanligvis mer kostbart . Polakkene laget av karbonfiber veier mellom 13 og 18 gram per par , mens aluminiums trekking polene typisk veier mellom 18 og 22 gram .

Titanium trekking polene er lik aluminium seg i pris og vekt . De er holdbare og sterkere enn karbon fiber , men de er tyngre .

Velg det beste materialet basert på din vandring og økonomiske behov . Hvis du foretrekker lettere polene og har ikke noe imot å betale mer , velger en carbon fiber aksel . Men fordi karbonfiber polene er mer utsatt for brudd enn aluminium og titan , de er ikke ideelt for robuste og vanskelig terreng .

Antishock arkiv

Mange trekking polene kommer med mulighet for en Antisjokk funksjonen . Hvis dine turer i hovedsak bestå av downhill terreng , er Antishock en flott funksjon for støtabsorpsjon .

Antisjokk systemet fungerer internt . Fjærene er satt inni stangen til å absorbere ekstra støt og å gi demping når du går nedoverbakke . Sørg for å kjøpe staver med en turn- off funksjon fordi denne mekanismen virker mot oppoverbakke turer . Merk at denne funksjonen kan legge til vekten og prisen på polene .
Andre bruksområder

Når du bærer en tung belastning , trekking polene er spesielt nyttig for å distribuere vekten og lette belastningen på knær og ankler . Med hjelp av stavene , kan du utvikle en hyggelig rytmisk samordning mellom trinnene dine .

Du kan også bruke staver for beskyttelse mot uventede dyr møter i naturen .



[Trekking Pole Walking Tips: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004022411.html ]