Hvordan plukke Snowshoeing polakker
en
Velg riktig truger pol høyde . En stang som er for høyt eller for lavt, vil sette press på armer og skuldre . Dagens polene er vanligvis teleskopisk og kan enkelt justeres for å møte dine krav basert på din høyde, terreng , føreforhold og andre faktorer . Denne funksjonen kan også polene enkelt lagres eller fraktes i bilen eller festet til sekken .
To
Velg et truger stang som er sterk og holdbar . Du vil ofte lene seg inn i eller på polet , og det må være i stand til å gi solid støtte . Dagens polene er vanligvis laget av høyfast aluminium rør eller karbonfiber .
3
Test ulike modeller for truge polene for å finne en behagelig stang vekt . Du er løfte og senke disse polene som du truge . Det gjør for en flott trening av overkroppen , men den tyngre stangen , jo raskere armene vil bli lei . Lettvekt er bedre .
4
Få truge staver med justerbare stropper ved håndleddet . Dette forhindrer polene fra å rømme når du faller , gir håndleddet støtte som avlaster hånden din , og gir deg mulighet til å henge opp polene hvis nødvendig .
5
Velg en truger stang med en god hånd grep . Pass på at grep formen passer godt i hånden , og at fingersporeneikke trykk på feil steder . Noen grep har en liten grad av pute eller "gi" noe som reduserer presset på hånden .
6
Velg truge staver med brede pulver kurver ( halv - kurven figurer nederst på stangen ) . Dette bidrar til å hindre polene fra å synke inn i dyp snø , slik at du kan holde balansen .
[Hvordan plukke Snowshoeing polakker: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/snowshoeing/1004011995.html ]