Unassisted Kayak redningsteknikker

Kajakkpadling har blitt en hyppig aktivitet for ekstreme vannsportentusiaster. Det er spennende på poeng , og rolig og fredelig på andre. Enten du kajakk ofte eller går ut for første gang , er det best å forstå hvordan du kan nyte denne sporten trygt . Lære de ulike teknikker for uten hjelp eller selv redder er avgjørende i å bli kompetent med din kajakk . Wet Exit

Den våte exit er den mest grunnleggende selvredning , og bør være et minimum kunnskapskravet for hvem som helst komme inn i en kajakk . Etter din kajakk har kantret , len deg fremover , noe som kan virke unaturlig under vann. Dette vil skyve bunnen tilbake og klemme lårene sammen , tynning kroppen din til lett skli ut av setet . Med momentum du har hentet fra lent fremover , fortsetter å rulle helt til hoftene og beina er fullt ut av kajakken . Høyre din kajakk og komme tilbake i.
eskimorulle

Under en eskimorulle , vil du forbli i kajakken . Når du føler at din kajakk begynne å tippe , rulle håndleddene frem og brette din padle parallelt mot siden av kajakken . Brette hodet mot skulderen nærmest siden du tipper . Lean med din kroppsvekt . Når du er helt kantret , snu padle vinkelrett med kajakken . På motsatt side hvorfra du rullet ( retningen av momentum ) , når padle opp til overflaten av vannet. Mens du gjør dette fremstøt hoftene i samme retning . Dette er den viktigste delen av eskimorulle , skiftende hoftene for å fullføre roll .
The Ladder

Stigen er en selvredning utført etter at du har gjort en våt exit , og du er ute av kajakken i røffe farvann . Plasser deg selv på baksiden av din righted kajakk . Heise overkroppen på selve båten . Fortsett å skyve deg opp på brystet til du kommer til ditt sete . Stigen teknikken gjør det mulig å stabilisere din kajakk mens du går tilbake til setet ditt.
Cowboy

cowboy er utført etter at du har gjort en våt exit og er tilbake til din kajakk . Approach siden av kajakken i nærheten av ditt sete . Heise kroppen på kajakken inntil magen hviler på midten av kajakken . Dette vil sentrere kroppen din vekt og holde båten tipper . I én flytende bevegelse , rotere slik at du hviler parallelt på båten . Komme tilbake i setet fra denne posisjonen .


[Unassisted Kayak redningsteknikker: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004020011.html ]