Hvordan du skal gå bakover på Heelys

Heelys er en vilt populær merkevare av sko som inneholder en skjult hjul i hælen . Dette gjør det mulig for brukeren å hovedsak " skate " på vilje på hælene av sine føtter ved å få fart og deretter stående på hælene . Siden Heelys introduksjonen mange har utviklet triks og spesielle manøvrer at de kan utføre mens du sykler . En av de enkleste manøvrer er skøyter bakover på Heelys . Fordi hjulet er i hælen på Heelys sko , kan bevege seg bakover på dem være en vanskelig prøvelse , men med litt øvelse , kan hvem som helst lære hvordan . Du trenger
Heelys sko
Vis flere instruksjoner
en

Stå i ro i din vanlige skøyter posisjon , med en fot plassert en lengde bak den andre . Swing din foran foten bakover mens du lar bare hjulet av skoen for å berøre bakken . Øv denne innledende bevegelse et par ganger med hver fot for å få en følelse for de bevegelser som trengs for å skate bakover hell .
To

Gå tilbake til din stasjonære startposisjon når du er klar til å forsøke riding bakover . Swing din foran foten bakover , slik at bare hjulet av skoen for å berøre bakken . Når fremre foten er bak ryggen foten , svinge foten som er nå foran bakover og stå fast på rattet i begge skoene . Du skal nå være rulle bakover .
3

Øv rulle bakover til du er komfortabel med bevegelser . Når du er klar , kan du prøve propelling deg bakover mens du ruller ved å svinge din foran foten bak ryggen din fot . Gjenta denne foten - vekslende bevegelse jevnt vil drive deg bakover i et raskere tempo .
4

Forsøk å bytte til en bakover kjørestilling mens du flytter frem til å få mest mulig fart . Begynn ved å ri frem som vanlig , med den ene foten foran den andre .
5

Spin rundt ved å vri fremre foten inn mot ryggen din fot . Pass på å helle litt i retning av din spin å holde fra å falle over. Når fremre foten er på omtrent en 90 graders vinkel til ryggen foten , svinge ryggen foten bakover og rundt bak deg . Du skal nå være kjørt bakover i et bra tempo .


[Hvordan du skal gå bakover på Heelys: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004019990.html ]