Hvordan å ri en Cyclocross

Cyclocross racing er nøyaktig beskrevet som en fellesstart hendelse som tilfaller en person tempoetappe . Kurset kan omfatte asfalterte seksjoner, sand , gjørme, vann kryssinger , barrierer og til og med trapper . Syklistene sykle på en del av kurset og kjøre mens bærer sine sykler i løpet barrierer . Å gjøre dette i fart tar lang praksis , men det er absolutt verdt innsatsen . Du trenger
Cyclocross sykkel på
Vis flere instruksjoner
en

Practice cyclocross dismounts før de kan utføres i fart. Cyclocross racing omfatter barrierer som tvinger en rytter å demontere og kjøre med sykkelen . Løsne den venstre foten og kyst kort med det på pedalen . Ta tak i toppen av styret . Løsne den høyre foten og svinge den til venstre side , stepping mellom venstre ben og sykkel . Kjør så snart den treffer bakken . Ta tak i stangen og løfte sykkelen opp skulderen din . Pakk din høyre arm gjennom rammen og hold styret .
To

Monter sykkelen ved å slippe det fra skulderen til bakken . Dempe virkningen med hendene for å unngå at kjedet fra spratt av. Kjør et par skritt , og deretter sette din venstre fot på pedalen . Sving høyre ben opp og over salen . Clip inn med begge pedaler og gå .
3

Klatre mest løst underlag mens du bor i salen . Dette holder begge hjulene jevnt vektet . Ikke forsøk å klatre ut av salen på sand eller gjørme . Bakhjulet spinner , og du vil miste momentum eller fall .
4

Vær på vakt ved vann kryssinger . Som rase fortsetter , vann kryssinger blir stadig mer troløse . Gjørma blir kvernet opp og blir dypere . Overfarten utvider langs løpet som suksessive hjulspor spre vann og gjørme . Legge inn en vann krysset for sakte vil føre til en plutselig stopp , muligens inkludert en tørketrommel i vann og gjørme . Tilskuere elsker vann kryssinger .


[Hvordan å ri en Cyclocross: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004019991.html ]