Tennistips:Raske føtter i tennis

Ønsker du å forbedre posisjonering og skuddteknikk? Noen ganger er det rett og slett i føttene! Sjekk ut det gode tipset nedenfor fra veteran-trener, Steve Contardi - grunnlegger av Contardi Tennis Camps og direktør for tennis ved The Club at Harpers Point i Cincinnati, ÅH.

Contardi sier, "De fleste studenter bruker mesteparten av øvelsene sine på å perfeksjonere bakkeløp, salver, og serverer. Slagteknikk er absolutt et viktig aspekt av spillet, men noen ganger kan en enkel justering i fotarbeid forbedre skuddene dine og det generelle spillet."

Contardi foreslår, "I dag når du trener, tell trinnene dine mellom skuddene - mens du venter på at motstanderen din skal treffe, mens du beveger deg til ballen, mens du justerer posisjonen din, og mens du kommer deg etter skuddet. Prøv å ta 8-10 skritt mellom skuddene (proffene tar vanligvis 12-14). Dette lar deg justere posisjonen din og vil holde føttene i bevegelse gjennom hele skuddet."

For flere gode tips og instruksjoner fra Coach Contardi, sjekk ut Contardi Nike Tennis Camp på Great Wolf Lodge! Gjennomsyret av tradisjon, denne leiren har etablert sitt gode rykte gjennom årene både ved Miami University of Ohio og ved Ohio University, og nå holder vi leir på Great Wolf Lodge i Mason, Ohio. Trener Contardi og hans fantastiske stab gir et spesielt miljø for barna å heve spillene sine og ha det gøy underveis. Kom til Contardi Tennis Camp for en sommerleiropplevelse som vil vare evig!

[Tennistips:Raske føtter i tennis: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004047332.html ]