Tre omvendte skudd for å forbedre landhockeyspillet ditt

Den gjennomsnittlige landhockeyspilleren har en sterk side (høyre side) og en svak side (venstre side). Ved å lære å mestre svake sidetreff, du vil gi deg selv og teamet ditt en fordel. Nedenfor er to treff vi lærer på våre landhockeyleirer, for middels til avanserte spillere, som vil gi deg et forsprang på konkurrentene dine.

The Scoop

Scoopet er en luftpasning på driblingen fra venstre side av banen. Den brukes til å løfte ballen over en motstander, slik at du kan sentrere ballen eller som et løftet skudd på mål.

For å oppnå et scoop shot, grip pinnen i et grunnleggende grep med pinnen rotert 180 grader over ballen til en omvendt pinneposisjon. Hold ballen i nivå med fremre fot og plasser pinnen under ballen. Løft opp med høyre hånd og skyv ned med venstre hånd. Huske, ingen tilbakesving med scoop shot.

The Reverse Hit (Drive)

Det omvendte treffet brukes til å score mål. Ved å bli sterkere på din svake side, motstanderen din vil være ute av posisjon til å forsvare deg, potensielt gi deg tid til å score. Målvakten kan også være klar for et forehand-skudd og trenger å lese bare, gir deg et lite tidsvindu til å skyte og score et mål.

For å lykkes med et omvendt treff, grip pinnen i et stekepannegrep. Gjør kroppen parallelt med målet du vil skyte på, og at ballen er utenfor din høyre rot. For det motsatte treffet, pinnen skal være i kontakt med bakken hele tiden og tilbakesvinget skal være kort. For maksimal kraft, treffer midten av ballen med tåkanten på stokken.

The Chip

Sjetongskuddet brukes når en spiller blir tvunget til sidelinjen. Vanligvis presser en forsvarer den offensive spillerens svake side for å gjøre det mer utfordrende å score. Når du er i denne posisjonen for brikken, sørg for at skuddfoten er på linje med ballen og målet. Ta et raskt tilbakesving og slå ballen med kanten av pinnen.

Ved å mestre disse hitene, du vil bli en godt avrundet landhockeyspiller som er i stand til å spille på begge sider av banen. Sjekk ut flere tips og forbedre ferdighetene dine denne sommeren på en Nike Field Hockey Camp.

[Tre omvendte skudd for å forbedre landhockeyspillet ditt: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004047580.html ]