Field Hockey Tips:Hvordan feie
Dette landhockeytipset er presentert av, Vianney Yamada, tidligere UC Davis Head Field Hockey-trener. Sveipen er en så kraftig ferdighet å utvikle. Landhockeyspillere bruker dette til langdistansepasninger eller skyting. I elitekonkurranse, idrettsutøvere begynner å bruke denne ferdigheten oftere fordi den kan være raskere å utføre, mer beskyttende for ballen og mer nøyaktig. For flere landhockeytips om hvordan du kan forbedre feieferdighetene dine, sjekk ut teknikkene våre leirdirektører bruker på leiren!
Ferdigheten:
-
Hendene vil være sammen på toppen av pinnen. Hvis det hjelper med å holde hendene fra hverandre med noen tommer, kan du begynne med det, men til slutt ønsker vi å mestre hendene sammen.
-
Ballen er plassert foran ved 45 grader og litt lenger enn et normalt treff.
-
Du vil kaste deg mot ballen og slippe stokken ned flatt på gulvet med tåen rett opp mot himmelen.
-
Holder pinnen flatt på gulvet, du vil svinge pinnen rundt for å få kontakt med ballen på sweet spot og fortsette å følge hele veien over hele kroppen.
-
Feiestedet, hvor du ønsker å komme i kontakt med ballen, er noen få centimeter under tåen og på den flate delen av pinnen.
-
Jo lavere du holder deg gjennom denne bevegelsen, jo mer kraft vil du utvikle.
Når du skal bruke den:
-
Passering på middels til lang avstand som krever hastighet og nøyaktighet.
-
Skudd på bur der du ikke har mye tid til å utføre eller plass.
Når du ikke skal bruke det:
-
Kortdistansepasning fordi kraften bak ballen kan være for sterk når lagkameraten din er i nærheten.
-
Når en forsvarer har lagt ned en flat pinnetakling foran deg. Vanligvis forblir sveipet (i passform) på bakken.
For å lære mer grunnleggende og heve spillet ditt, fra Vianney Yamada, sjekk ut hennes Nike Field Hockey Camps i California denne sommeren!
[Field Hockey Tips:Hvordan feie: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004047561.html ]