Field Hockey Tips:Hvordan feie

Dette landhockeytipset er presentert av, Vianney Yamada, tidligere UC Davis Head Field Hockey-trener. Sveipen er en så kraftig ferdighet å utvikle. Landhockeyspillere bruker dette til langdistansepasninger eller skyting. I elitekonkurranse, idrettsutøvere begynner å bruke denne ferdigheten oftere fordi den kan være raskere å utføre, mer beskyttende for ballen og mer nøyaktig. For flere landhockeytips om hvordan du kan forbedre feieferdighetene dine, sjekk ut teknikkene våre leirdirektører bruker på leiren!

Ferdigheten:

• Hendene vil være sammen på toppen av pinnen. Hvis det hjelper med å holde hendene fra hverandre med noen tommer, kan du begynne med det, men til slutt ønsker vi å mestre hendene sammen.

• Ballen er plassert foran ved 45 grader og litt lenger enn et normalt treff.

• Du vil kaste deg mot ballen og slippe stokken ned flatt på gulvet med tåen rett opp mot himmelen.

• Holder pinnen flatt på gulvet, du vil svinge pinnen rundt for å få kontakt med ballen på sweet spot og fortsette å følge hele veien over hele kroppen.

• Feiestedet, hvor du ønsker å komme i kontakt med ballen, er noen få centimeter under tåen og på den flate delen av pinnen.

• Jo lavere du holder deg gjennom denne bevegelsen, jo mer kraft vil du utvikle.

Når du skal bruke den:

• Passering på middels til lang avstand som krever hastighet og nøyaktighet.

• Skudd på bur der du ikke har mye tid til å utføre eller plass.

Når du ikke skal bruke det:

• Kortdistansepasning fordi kraften bak ballen kan være for sterk når lagkameraten din er i nærheten.

• Når en forsvarer har lagt ned en flat pinnetakling foran deg. Vanligvis forblir sveipet (i passform) på bakken.

For å lære mer grunnleggende og heve spillet ditt, fra Vianney Yamada, sjekk ut hennes Nike Field Hockey Camps i California denne sommeren!

[Field Hockey Tips:Hvordan feie: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004047561.html ]