Field Hockey Acceleration Drill:Rever og bønder

Landhockeyspillere på leiren liker morsomme spill som vil forbedre landhockeyteknikkene og ferdighetene.

Denne klassiske landhockeyøvelsen er flott for oppvarming og for å jobbe med akselerasjon og hastighet. Det sikrer at spillere fortsetter å bevege seg hele tiden, og begrenser spillernes evne til å stå rundt. Spillere må endre hastighet, retning, og unngå bonden(e)! Dette er et morsomt og konkurransedyktig spill for nybegynnere og middels spillere og brukes ofte på våre Nike Field Hockey Camps.

Målet: Målet med spillet er å være den siste stående reven og å varme opp spillere på en morsom og engasjerende måte.

Oppsettet: For å sette opp denne drillen, linje et område med kjegler. Under øvelsen må alle spillere oppholde seg i dette kjegleområdet.

Spillerne er revene og treneren er bonden.

For å starte øvelsen, hver spiller vil ha et lommetørkle eller flagg rundt midjen. Bondens mål er å ta flagget fra revene, gjør dem til en bonde. Når en rev mister flagget sitt eller forlater kjegleområdet, de skal bli bonde, og de vil begynne å ta flagg fra revene.

Hvordan vinne: Vinneren av spillet er den siste stående reven. Dette spillet kan spilles flere runder og er en fin måte å få dine unge landhockeyspillere i gang!

Sjekk ut flere landhockeyøvelser og tips for å fortsette å forbedre spillet ditt, og bli med oss ​​denne sommeren på en Nike Field Hockey Camp.

[Field Hockey Acceleration Drill:Rever og bønder: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004047577.html ]