Fordeler og ulemper med fotball

I løpet av dens eksistens, fotballsporten har hatt et kjærlighet-hat forhold til med publikum. Det kan være et farlig spill, krever at spillere fra Pop Warner til proffene setter kroppen på spill for lagets beste. Men det er også en flerårig favoritt for både fans og spillere. Fotball gir spesifikke fordeler og ulemper for de som spiller det, uansett hvilket nivå de spiller.

Læringsverdien av teamarbeid

En av grunnene til at fotball er en så utbredt sport på videregående skoler over hele USA, er at sporten gir en intens følelse av teamarbeid for å oppnå et felles mål. Lærdommen om delt ansvar, av hver spiller som setter kroppen på spill til fordel for lagkameratene og at uselviskhet er viktig lærdom fra å spille fotball, spesielt på ungdomstrinnet.

Fremme fysisk form

Fotball er en fysisk krevende sport, uansett hvilken posisjon du spiller. Det krever styrke, fart og smidighet, og mange fotballag trener året rundt. Trening for fotball innebærer styrketrening, øvelser som utvikler seg fremover, bakover og lateral smidighet, kardiovaskulær kondisjon og generell utholdenhet. Trening i sesongen er ofte et program på seks dager per uke som også inkluderer betydelig treningstid. Trening utenfor sesong involverer ofte tre til fire dager i uken med trening, med større fokus på å forbedre styrke og utholdenhet og mindre på fotballspesifikke øvelser. Fotballtrening er utmerket, helkroppsmetode for å komme i og holde seg i form, så lenge du ikke blir skadet.

Skaderisiko er reell

Den største ulempen med å spille fotball er den høye risikoen for skader. Selv med alle mulige forholdsregler fulgt til punkt og prikke, skraper, blåmerker, forstuinger, ledddislokasjoner, brukne bein og hjernerystelse er alle mulige på ethvert spill. Selv om reglene i de fleste ligaer på alle nivåer gjør en samlet innsats for å redusere risikoen for noen av disse skadene, spillets fysiske og ofte voldelige natur gjør det vanskelig å fjerne det helt. Slike skader kan være smertefulle og kan kreve betydelig tid for rehabilitering.

Ulempen med tidsforpliktelse

En annen ulempe med å spille fotball er at sporten krever et betydelig tidsforpliktelse. Ofte, i løpet av sesongen dreier en spillers tidsplan utelukkende rundt laget -- treninger, treningsøkter, spill, filmsammenbrudd -- og det gjør livet mye mer hektisk. Også, mange av de andre tingene du kanskje vil gjøre, må ofte ta en baksete til fotball, fordi laget er avhengig av hver spiller for å gi total dedikasjon til prosessen.

[Fordeler og ulemper med fotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004045827.html ]