Doug Baldwin sier at basketball er den beste treningen for å bli en bedre ruteløper

På 5 fot-10, 192 pund, Doug Baldwin har sjelden en størrelsesfordel i forhold til mannen overfor ham.

Likevel er Seattle Seahawks wide receiver en av de mest unektelig effektive spillerne i NFL.

Siden 2015, bare tre spillere har flere mottakende touchdowns enn Baldwins 34. Mannen de kaller "Angry Doug" er også en av bare 14 mottakere som har samlet 3, 800+ mottaksyards i det spennet. Disse tallene er desto mer imponerende når du tenker på at Baldwin ble hindret av skade i store deler av den ordinære sesongen 2018.

Mens Baldwin kanskje ikke er en genetisk freak i formen til Julio Jones, han vinner med sin løpende rute. Baldwin er allment ansett som en av spillets skarpeste ruteløpere, som han ofte skaper enorme mengder separasjon utenfor scrimmage-linjen og på toppen av mønstrene sine.

"Han er veldig bevisst i sin ruteløping - plutselig ville være ordet, ” cornerback Richard Sherman fortalte Seahawks.com om Baldwin i 2017. ”Bokstavelig talt hvis du blunker, du savner ham. Hvis du blunker mens han beveger seg, det er bare din største feil. Hvis du ikke har sett ham før, hvis du ikke har spilt mot ham, hvis du ikke har stilt deg opp foran ham, han vil overraske deg. Han vil hoppe opp på deg raskt, det vil være vanskelig å tilpasse seg bevegelsene og hurtigheten hans. Han kunne sikkert ha 2, 000 yards hvis han ikke var dobbeltlag og slike ting hele tiden.»

Hvordan gikk Baldwin frem for å bygge sine dynamittferdigheter? I et nylig klipp fra NFL.coms #Back2Camp-serie, Baldwin avslører at basketball er nøkkelen til hans ankelbrytende evner:

«Den beste treningen, beste trening for meg, når det gjelder rutekjøring, har alltid vært basketball. Så når jeg dribler eller når jeg leser skjermer eller jeg prøver å komme til bøylen, Jeg leser alt det der. Alt dette oversettes til feltet. Så når jeg kjører rutene mine, Jeg ser på hvor fyrens føtter er. Så jeg prøver å sette opp disse tingene, sier Baldwin.

Baldwin var et utvalg i basketball i hele området ved Gulf Breeze High School (Gulf Breeze, Florida), og han har beskrevet sporten som sin første kjærlighet. Baldwin mener å riste en forsvarer i basketball handler om å lese deres posisjonering og bruke deres eget momentum og utnytte mot dem. Å skape separasjon mot en defensiv back er ikke annerledes. Seahawks trenerteam gir også Baldwin frihet i måten han kjører sine ruter på, slik at han kan utnytte sin smidighet og raske føtter til det fulle.

"Noen gutter drar til et bestemt område fordi det er der de blir fortalt, eller det er det som står på avisen, det er der linjen trekkes. Jeg kan gjenkjenne, 'OK, det kan være litt mer plass i denne retningen, eller i denne vinkelen, ” fortalte Baldwin nylig til NFL Network.[youtube video=”O15cR5E4BBo”]

Baldwin har tidligere uttalt at mye av hans ruteløpsevne kan spores til basketball i det nevnte Seahawks.com-stykket. "Min favoritt (trekk) er en hop-hopp, Jeg kaller det en hopp-hopp-nøling. I utgangspunktet hopper jeg inn i det, nøl, så gi et stikk til venstre eller et stikk til høyre, så avhengig av hans innflytelse på den tiden, så bestemmer jeg hvilken side jeg skal gå til, Baldwin uttalte, sammenligner trekket med en "basketball-crossover-dribling, minus ballen." Og Baldwin trekker ikke bare på erfaringen fra high school-bøyler for denne krysstreningseffekten - han kan bli funnet å delta i pick-up-spill på offentlige treningssentre hver offseason.

Fotokreditt:Otto Greule Jr./Getty Images

LES MER:

• Barn spiller færre "hentespill", og det skader ungdomsidretten
• 5 grunner til at høgskoletrenere elsker å rekruttere multiidrettsutøvere
• Chad Johnson avslører den viktigste egenskapen for å bli en bedre ruteløper

[Doug Baldwin sier at basketball er den beste treningen for å bli en bedre ruteløper: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004044598.html ]