Flag Football Coaching Tips for Youth – Full Spread Offense &Angle Pursuit

Mens han trener 5-8 åringer i flaggfotball i 4 år, Jeg har noen favoritt flaggfotballtrenertips for ungdom. Jeg har faktisk lykkes med å kjøre en full spredning av lovbrudd fra en pistol. Det største ferdighetssettet som kreves er god ballhåndtering, enten det er for å knipse haglen, QB, pitches/overleveringer eller mottak.

Full spredning
Her er øvelsen:
Hver dag, 20 minutter. Lag en sirkel av spillere, armlengdes avstand.

Kast ballen under hånden med to hender rundt sirkelen. Trener håndteknikkene sammen, gi ballen en pute, kun fange med hendene, osv.   Fortsett med det, motiverer guttene til ikke å slippe ballen.

Øk størrelsen på sirkelen og hastigheten på kastene etter behov og endre retning ofte. Legg til rynker som å kaste over hodet med 2 hender for å gjenskape et hagleknippe, enhåndskast og enhåndsfangst, bare rett, kun igjen ... eller sminke dine egne rynker.

Vi kjører alt ut av pistolen med innvendige feller, alternativer, etc.

Angle Pursuit Drills
Vi gjør vinkelsøksøvelser for å øve på å trekke flagg og ta riktig vinkel. Vi stiller barna opp på en sidelinje og den andre omtrent 10 meter unna i forsvarsposisjon. Blås i fløyta og løperen løper ned langs sidelinjen og forsvareren må ta en dyp vinkel og kutte av løperen og trekke flagget hans.

Vi prøver å lære å gå dypt tidlig og deretter holde hodet over ballholderen når du drar flagget.

[Flag Football Coaching Tips for Youth – Full Spread Offense &Angle Pursuit: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004040068.html ]