coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsFotball Basics for Kids
Fotball er en territorial konkurranse . Hvert lag har en slutt sone som den forsøker å beskytte , og man får poeng for laget som vellykket når sitt motstanderens målsone . Ferdigstillelsen av den oppgaven er kjent som en touchdown , som tildeler det scorende laget seks poeng . Laget med flest poeng ved slutten av spillet vinner .
Spill Layout
En fotballkamp er delt inn i fire kvartaler. Lengder på fjerde variere basert på nivået på spillet . College og National Football League-spill består av 15 - minutters kvartalene til sammen 60 minutter . Mellom andre og tredje kvartal er en kort pause , kjent som pause . I løpet av den tiden , begge lagene vanligvis trekke seg tilbake til garderoben for å forynge og diskutere strategier . Videregående skoler vanligvis spiller 12 - minutters kvartalene .
Scoring
p Det er fem måter å score i fotball . En touchdown er verdt seks poeng og er tildelt når ballen er vellykket besatt av en spiller i motstanderens målsone . En touchdown er ledsaget av et punkt - etter forsøk , hvor et team kan velge å sparke en ekstra poeng for ett poeng , eller forsøke en to -punkts konvertering ved å kjøre eller å spille ballen inn i målsonen . Et field goal er verdt tre poeng og består av en spiller sparker ballen gjennom søyler som ligger på baksiden av slutten sone . Den endelige fremgangsmåte for å score er kjent som en sikkerhets-og tildeler to punkter . En sikkerhets oppstår når en spiller blir taklet i sin egen end zone eller ballen er famlet ut av et team egen end zone .
Felt Dimensjoner
En fotballbane er 100 meter lang med to 10 -yard endesonene i hver ende . Bredde-messig , et felt måler 53 meter på tvers . Hvert tun på en fotballbane er merket med et lite verksted - markør på de horisontale grensene av feltet . Hvert femte meter er det en horisontal linje som strekker seg fra sidelinjen til sidelinjen . Vanligvis er hver 10 meter visuelt vises på banen med tilsvarende nummer . Dermed vil tallene på et felt lest 10, 20, 30, 40 , 50, 40, 30 , 20, 10 fra den ene ende av feltet til den andre.
Downs
et team er gitt fire nedturer for å få et første forsøk , som ligger 10 meter fra den opprinnelige første - ned spot. Hvert ned startes med smekk på ballen fra det som kalles startlinjen . Snap er prosessen der senteret passerer ballen gjennom bena til quarterbacken . Dersom en spiller blir taklet mens du holder ballen , begynner det neste spillet fra dette verksted - markør. Hvis quarter kaster ballen , og det er ikke fanget , ballen går tilbake til samme sted det hadde vært på den forrige ned . På fjerde forsøk, kan et lag velger å gå for den første ned , sparke en field goal for tre poeng eller punt ballen . Punting betyr sparker ballen til det andre laget for å unngå å slå den over etter fire nedturer . En mislykket fjerde nedover forsøk resultater i det forsvarende lag overtar besittelse på det punktet av det mislykkede forsøket .
Taklinger
en takling er handlingen som fører til en lek å ende . Hvis en spiller med ballen treffer bakken med kne , albue eller noen del av andre enn hans føtter og hender kroppen , er han nede på det punktet. Prosessen med å banke den spilleren ned eller trekke ham ned til bakken er kjent som en takling . Det er ofte en voldsom kollisjon som bringer om behovet for hjelm og pads for beskyttelse .
Dommere og Straff
Mennene iført zebra - stripete uniformer er kjent som tjenestemenn . Hodet offisielle er dommeren . Han kunngjør straffer . Det er mange straffer i spillet av fotball , tilkjenne hver når en offisiell kaster et gult flagg på feltet . Straff er vurdert ved å flytte ballen bakover et visst antall meter . Straffe verdier er vanligvis gitt som fem meter , 10 meter eller 15 meter . Som dommeren kunngjør straff , utfører han samtidig en gest som er knyttet til overtredelsen . Dette ritualet skjedde før oppfinnelsen av mikrofoner og høyttalere .
[Fotball Basics for Kids: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004035725.html ]