Hvordan bruke de 3-4 og 4-3 Defensive formasjoner i fotball

offensiv strategi vinner fotballkamper , men forsvaret vinner mesterskap . En kvalitet fotballtrener trenger en effektiv defensive spillet plan for å stoppe motstanderen fra å score . Foreløpig fotball trenere ansette to store defensive formasjoner : den 3-4 og 4-3 justeringer . Vellykket trenere forstå det grunnleggende av disse to defensive formasjoner og når man skal bruke både for å hjelpe laget å vinne et mesterskap . Instruksjoner
en

Besøk med andre trenere i området for å lære mer om de 3-4 og 4-3 defensive formasjoner . Trenere er gode ressurser , og de er ofte villige til å dele ideer om hvordan man best kan undervise hver dannelse og forsvare seg mot plagsomme offensive formasjoner og skuespill .
To

Forstå det grunnleggende av 3-4 og 4-3 defensive formasjoner. Kvalitet trenere vet hva slags spillere passer best til det systemet de har valgt , og hvor spillerne skal justeres . Vurdere spillerne på laget for å bestemme den beste formasjonen for å bruke med de utøverne som er tilgjengelige . Enkelte trenere mener at begge formasjonene må være i playbook og innlemme dem i praksis og spill.
3

Forstyrre lovbruddet ved blitzing og ved hjelp av ulike justeringer . 3-4 defensiv formasjon benytter tre defensive linemen og fire linebackers . Vanligvis , de tre defensive linemen er større aktører og linebackers bevege godt i den åpne plassen på feltet .
4

Beskytt linebackers i 3-4 med forsvarsrekka . Ofte ganger , justerer nese vakt head-to -head med den offensive sentrum så han trenger å beseire sentrum en-mot - en for å styre to offensive hull . De tre defensive linemen , spesielt nesen vakt , må være i stand til å forsvare seg mot doble lag med offensive linemen å opprettholde sitt gap ansvar .
5

Dra nytte av de fire linebackers i 3-4 justering. Linebackers blitz fra sitt ordinære stilling samt fra startlinjen . Disse spillerne er rask nok til å forsvare seg mot brede mottakere og sterk nok til å ta på offensive linemen .
6

Bend , men ikke bryte med 4-3 forsvar . 4-3 defensiv formasjon er for det meste en konservativ formasjon. 4-3 justeringen tar mindre sjanser og holder fotball foran forsvaret til enhver tid , og prøver å tvinge lovbruddet inn å gjøre en feil .
7

Finn de rette spillerne til å angripe de offensive linemen . 4-3 defensiv linje har fire ned linemen . De to taklinger er tyngre aktører som beskytter linebackers fra offensive linemen . De defensive endene er mer atletiske spillere som er raske nok til å forhaste quarter .
8

Maksimer de talentfulle linebackers . 4-3 midtre linebacker kommuniserer med hele forsvaret og konsentrerer seg om å takle når du spiller en kjører team . De andre to utenfor linebackers er raske nok til å dekke bredere mottakere og sterk nok til å spille mot et lag som kjører fotball . Alle tre linebackers bruke sine justeringer for å skape utnytte fordeler mot de offensive spillerne .


[Hvordan bruke de 3-4 og 4-3 Defensive formasjoner i fotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004030957.html ]