Europas femte yngste lag- og tittelkandidat:FC Nordsjælland og bruken av m-stasjonen

Stiller med en av de yngste startende 11-årene i europeisk fotball, FC Nordsjælland har oppnådd mye suksess i det siste, som ikke har gått upåaktet hen. For tiden, klubben er en del av toppklassen i den danske Superligaen til tross for Emre Mors nylige avganger, Marcus Ingvartsen, og Stanislav Lobotka, som samlet overførte for summen av 20 millioner euro.

FCN har et ekstraordinært fokus på ungdomsutvikling, og klubbens startoppstilling – som inkluderer en 36 år gammel kaptein – har en gjennomsnittsalder på bare 22,78. Klubben bruker m-station fotballrebounder som et verktøy i daglige treningsøkter på både ungdoms- og profesjonelt nivå.

Se Superliga-stjernen Marcondes i aksjon med m-station-rebounderen her:

Marcondes er spesielt fornøyd med fleksibiliteten til returspilleren:

– Vi bruker m-stasjonen til å øve på flere elementer i spillet. Alt fra kryss til vanlige pasninger utenfra og avslutninger med eller uten førsteberøring.

SE VIDEO:Slik forbedrer du salveavslutningen din

Den snart kommende Brentford-spilleren liker å bruke m-station rebounder til teknisk trening fordi hjelp fra trenerteamet eller lagkameratene ikke er nødvendig:

– Det er veldig bra for å øve på de tekniske aspektene ved spillet. Du kan trene selv mens du har det gøy.

Slovakiske internasjonale Stanislav Lobotka, som nylig flyttet fra FCN til spanske Celta Vigo, berømmer bruken av m-stasjonen på FCNs treningsfelt:

– Vi brukte m-stasjonen hele tiden når det var en liten pause i stykket. Jeg brukte først og fremst m-stasjonen for å forbedre min første berøring; du lærer å kontrollere ballen bedre og med større hastighet.

SE OGSÅ:Luftfoto førsteberøring og forbikjøring med m-stasjonen

Ikke bare designet for teknisk, angripende spillere

Selv om Marcondes (spiss) og Lobotka (angripende midtbanespiller) begge forbedrer sine tekniske ferdigheter ved å bruke m-stasjonen, m-station fotball-rebounder lar også spillere øve og forbedre viktige målvakts- og forsvarsferdigheter. Marcondes forklarer:

– Vi bruker også m-stasjonen til defensive formål. Andreas Skovgaard, Viktor Tranberg, og jeg har øvd mot hverandre for å time bevegelsen vår bedre på både høye og lave kryss. Jeg tror det er en veldig nyttig enhet. Det hjelper oss også med å forbedre overskrifter.

SE VIDEO:Slik øver du på defensive headingene dine

FCNs tekniske direktør Flemming Pedersen er enig med Marcondes om m-stasjonens evne til å forbedre spillernes luftdueller og header:

– M-stasjonen er god for å øve på den tekniske delen av headeren; du lærer å styre overskriftene dine.

Pedersen forklarer også hvordan FCNs keepere blir flinkere til å forutse ballbevegelsen ved å trene med m-stasjonen:

– M-stasjon-rebounderen er nesten alltid en del av keepertreningen. Når ballen treffer rebounderens overflate, den kommer tilbake i mange forskjellige vinkler. Dette forbedrer keeperens evne til å estimere ballens tempo for å ta den beste avgjørelsen så raskt som mulig.

Se hvordan FCN Superliga-keeperne vurderer m-stasjonen:

SPILLELISTE:24 videoer med øvelser for keepere

Kort oppsummert, m-stasjonen gir tonnevis av muligheter for forskjellige øvelser som passer for alle posisjoner på feltet. Pedersen er mer enn fornøyd med returen:

– Vi bruker m-stasjonen mye, og spillerne har stor nytte av det.

Har du spørsmål om hvordan du bruker m-station fotballrebounder hjemme eller i daglige treningsøkter på klubbnivå? Send oss ​​en e-post eller bruk chat-knappen nederst til høyre på siden.

[Europas femte yngste lag- og tittelkandidat:FC Nordsjælland og bruken av m-stasjonen: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004037908.html ]