Straff perfeksjon

Vil du lære kunsten å sparke som ikke kan reddes? De mennene i hvite frakker tror de har knekt det

Fryde, straffesparkere – boffinene har endelig oppdaget kunsten med det perfekte spot-sparket.

"For å maksimere nøyaktigheten og hastigheten på straffen din, spillere bør planlegge plassering på forhånd og bruke sin naturlige tilnærmingshastighet, " foreslår Jay Williams, sportsprofessor ved Virginia Tech University og skaper av scienceofsoccer.com.

Ikke prøv å overliste målvakten med en forskjøvet tilnærming, for hvis han begår sent – ​​kanskje mindre enn et halvt sekund før straffesparket – øker risikoen for feil betraktelig.

I stedet, ta hensyn til oppkjøringen din. En studie fra University of Portsmouth har oppdaget at å ha en tilnærmingsvinkel på mellom 45 og 60 grader kan endre sparkteknikken – noe som forbedrer måten bekkenet roterer og låret styrer for å muliggjøre bedre kontakt.

Og til nesten "død cert" den straffen, sikte på de 28 prosentene av målet som er i «sonen som ikke kan lagres».

Dette, ifølge teoretisk fysiker Ken Bray, forfatter av How To Score:Science and The Beautiful Game, er området av målet som er uoppnåelig for målvakten fra en stående start.

"Fortune favoriserer de som sikter høyere, fordi gapet mellom målvaktens rekkevidde og innlegget, nær bakken, er ganske smal, sier Bray, hvis studier viser at skudd på mål plassert i keepers skulderhøyde lykkes 100 prosent av tiden.

Les mer på FourFourTwo.com

[Straff perfeksjon: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004037909.html ]