Hvorfor gel på fotballsko

? Selv om det kan være færre traumatiske skader i fotball enn andre idretter som fotball og rugby , fotball er fysisk krevende . Vanlige lavere skader kroppen og inflictions er ofte koblet til fots. Den stop-and -go sprinting og hardt skjære handlingene til konkurransedyktige spillere plassere en stor belastning på beina . Spille på kunstige overflater og opplæring av banen kan øke dette stress fordi kroppen er tvunget til å absorbere den fulle effekten av bakken . I dag , mange Fotpleie og fagfolk i den atletiske helseindustrien oppmuntre til bruk av kvalitets sko inserts . De bidrar til å redusere usunt stress til lavere kroppen muskler og leddbånd , og lavere potensial for skade. Heel Pain

I fotball , er hælen banket ned i bakken med regularitet . Dette kan føre til tretthet og kumulative traumer på leddene i føtter, ben og rygg . Gel kan redusere traumatisk innvirkning på hælen , og kan redusere sjansene for spillerne utvikler sporadisk eller kronisk hæl smerter . Plantar fasciitis er en betennelsestilstand som forårsaker hæl smerter for noen, og det er vanlig blant idrettsutøvere som pronere overdrevet , for eksempel fotballspillere . For å forebygge og å bekjempe denne infliction , Fotpleie anbefaler viskoelastiske orthotic innleggssåler , for eksempel gel , for å redusere over pronating og for å lindre smerte . Gel har også fordelen av å fordele trykket over hele undersiden av foten , slik at stress ikke er målrettet på ett sted .
Blemmer og Calluses

fotball , blemmer og hard hud dannes når foten er gitt for mye mobilitet i klossen . Firmaet og robust ytre av en utendørs klamp kan noen ganger føre til en robust interiør . Når tær og hæler gni mot skoen ved høye hastigheter , kan blemmer og hard hud utvikle . Gel kan redusere mengden av bevegelse i skoen , samtidig som egenskapene for gel stoppe innsatsen fra å gjøre den skikket altfor stramt. For fotballspillere som allerede har utviklet disse problemene , kan den komforten av gel gi delvis smertelindring .

Stress frakturer

Ifølge Dr. Richard T . Braver , podiatric lege for Fairleigh Dickinson University og Montclair State University fotballag , sprint og skarpe gående handlinger som er involvert i fotball sted mye stress på metatarsal bein i foten . A " Jones fraktur " er vanlig blant fotballspillere , og bruken av en metatarsal puten eller cut- out anbefales. Gel kan bidra til å redusere forekomster av tretthetsbrudd . De er i samsvar med deler av foten og arbeide for å holde føttene og tærne i deres naturlige posisjon .
Shin splinter

Starte og spesielt stopper ved høye hastigheter , hyppige aktiviteter blant fotballspillere , øker sjansen for en idrettsutøver å utvikle shin splinter . Mens shin splinter i idrettsutøvere er vanligvis forårsaket av mange faktorer som inkluderer en idrettsutøver fleksibilitet og kondisjon , shin belastningen forårsaket av rask akselerasjon og retardasjon kan bli løst ved bruk av støtdempende såler , ifølge Sports Injury Clinic . Dette vil bidra til å redusere forekomster av shin splinter . Dr. Braver enig , og sier at " å legge en støtabsorberende innsats til en fotball sko " kan redusere shin smerter relatert til sjokk krefter , spesielt under trening av naturlige feltflater, som er hardere . Når det er sagt , verken myndighet spesifikt anbefaler " gel " sålene .
[Hvorfor gel på fotballsko: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004036497.html ]