Hvordan håndtere full domstolsmannspress

Som trenere, noen av oss har luksusen av en god ballhandler, som kan bryte ned mannen sin og håndtere fullt rettspress uten å bli forvirret – og noen av oss gjør det ikke. Og mens du kan drille gutta dine og bidra til å forbedre ballhåndteringsferdighetene deres, det er viktig å gå gjennom noen andre alternativer for å hjelpe poengvakten din med å få ballen på halvbanen.

“¾ Court Screen Drill

Den mest tradisjonelle, og noen vil kanskje si mest effektivt, måte å håndtere en irriterende full rettsforsvarer på, er å sende en stor mann opp like over 3-punktslinjen, og plante for å sette en skjerm. Men det er mer enn bare det.

For å være sikker på at screeneren ikke tar opp og ulovlige skjermrop og for å gjøre det vanskeligere for forsvareren å unngå, ballføreren må sette dem i en posisjon for å bruke skjermen mest effektivt.

Etter å ha mottatt inngående pasning, ballføreren vil drible ut til sidelinjen, om utvidet straffekastlinje, og i mellomtiden vil den store mannen sette sitt valg like utenfor trepunktslinjen. Nå må ballføreren skyve ballen, og kom hardt fra skjermens skulder, tvinger dem til enten

sporet bak, gå rundt, eller løpe inn i hakken.

Dette skal gi ballhandleren den ekstra plassen de trenger for å komme komfortabelt inn på banehalvdelen, hvor du nå kan komme inn i krenkelsen din.

“¾ Rettsoverleveringsøvelse

Det andre alternativet er veldig likt, men med en liten justering. Etter å ha driblet over til sidelinjen, ballføreren vil da sende ballen til den store mannen, og deretter sprint mot dem på nøyaktig samme måte som før.

Men nå, i stedet for å drible bort fra en skjerm, de tar en overlevering og skyver ballen på samme måte som før.

Hvis dette er din 4-manns innstilling av skjermen, og de er en grei ballhandler, Å forfalske overleveringen og snurre i motsatt retning av lagkameraten kan fungere veldig bra – spesielt hvis du har kjørt overleveringen et par ganger allerede og forsvaret begynner å overspille.

Hvis du leter etter flere måter å hjelpe punktvaktene dine med å takle press, sjekk ut disse ballhåndteringsøvelsene!

[Hvordan håndtere full domstolsmannspress: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041591.html ]