Basketballcoaching – Gotcha

Spesiell takk til Jason for at du sendte dette inn.  Hvis du alle har slitt med måter å motivere spillerne dine på i din basketballtrenerkarriere, du burde prøve denne ideen!

Jeg lærte veldig tidlig i basketballtrening at det er ekstremt viktig å avslutte basketballtreningen på en superpositiv tone for å gi spillerne et stort ønske om å gå tilbake til neste trening. Derfor er ideen min å la spillerne velge et spill å spille eller en basketballøvelse å øve for å avslutte øvelsen.

Det mest populære spillet jeg har lagt merke til gjennom årene har vært spillet Tok deg .

Spillere bytter på å skyte fra et hvilket som helst sted du trenger for å stresse eller øve. Vi skyter vanligvis mest fra feillinjen. Spillerne danner en linje med to baller. Den første spilleren skyter; hvis han gjør sitt skudd, returnerer han og passerer til neste spiller. Derimot, hvis han bommer, må han returnere og lage et oppfølgingsskudd før den andre spilleren gjør et skudd. Hvis den andre spilleren slår før spilleren foran gjør det, roper den andre spilleren gotcha og den første spilleren blir eliminert. Spillet fortsetter til bare én spiller er igjen og vinneren.

Spillet kan deretter starte på nytt på et sted på gulvet som vinneren velger. Dette er en flott aktivitet å jobbe med ikke bare skyting, men også retur og pasninger. Vi inkluderer også en aktivitet, som en dribleøvelse i basketball eller kondisjonsaktiviteter, for de eliminerte spillerne å jobbe med mens de venter på at neste spill skal starte. Gjennom årene ser dette ut til å være en av de beste måtene å avslutte treningen på en positiv måte for ungdomslagene mine.

[Basketballcoaching – Gotcha: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041249.html ]